{"product_id":"9786264448468","title":"脂肪肝，可逆轉：麥得飲食×營養師的護肝及外食攻略","description":"\u003cp\u003e衛生福利部國民健康署指出，臺灣脂肪肝盛行率約為33.3%，每三人就有一個有脂肪肝‼️\u003cbr\u003e脂肪肝不是肥胖者或年長者專屬，年輕人也面臨潛在威脅，它是身體代謝失衡的警訊！\u003cbr\u003e肝臟是人體重要的代謝中心，更是維持全身內環境穩定的核心，包含解毒、合成、儲存、免疫等多重功能。脂肪肝未惡化至肝硬化之前，透過調理飲食及改善生活習慣，肝臟健康是可逆轉的！\u003cbr\u003e國際醫學公認最強、結合地中海飲食與得舒飲食優點的「麥得飲食法」具有抗氧化、抗發炎功效，能有效降低肝臟脂肪堆積、改善胰島素阻抗及發炎指數，對改善脂肪肝有卓越成效。\u003cbr\u003e麥得飲食的重點是選擇天然食材取代加工食品，重視植物性食物優於動物性食物，減少飽和脂肪酸的攝取，並強調魚類與莓果類的重要性，補足身體所需的Omega-3不飽和脂肪酸、植化素、花青素等營養素。\u003cbr\u003e我們可以運用「麥得飲食」搭配「生活習慣」的調整，擺脫脂肪肝，讓人生不再是黑白的！\u003c\/p\u003e","brand":"時報文化","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":49501662904547,"sku":"DTRCTTW-9786264448468","price":127.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/9786264448468.webp?v=1785924460","url":"https:\/\/buybookbook.com\/en-mo\/products\/9786264448468","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}