{"product_id":"9786267784617","title":"我的骨頭知曉一切","description":"\u003cp\u003e──2022年度最佳回憶錄──\u003cbr\u003e沒人能傷害我，除了我自己\u003cbr\u003e療癒不是要把自己修好成完美，而是學會與創傷共存\u003cbr\u003e「本書為渴望走出傷痛的人提供了希望。」\u003cbr\u003e──全球暢銷書《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊．葛利布\u003cbr\u003e＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝\u003cbr\u003e█傷痛並非單純存在於記憶，而是滲入身體，成為身體深層記憶的一部分\u003cbr\u003e史蒂芬妮曾以為自己過著完美的生活，不僅從事夢寐以求的廣播工作，年紀輕輕就成為節目的得獎製作人，更住在有門禁的好公寓，擁有理想情人與一隻調皮的貓。但當她工作成癮，在派對上自顧自地猛說自己的事，或者當她遭主管刁難，硬要同事陪她訴苦、接收她的負面情緒，她才在眾人面露難色的臉上發現，或許自己正是讓每個人、也讓自己精疲力盡的元兇……\u003cbr\u003e《我的骨頭知曉一切》是一部以創傷與自我修復為主軸的回憶錄，但它並不只是「說故事」。作者史蒂芬妮．胡以記者出身的理性與求證精神，回望自己成長歲月中長期暴露於暴力、情緒忽視與傷害的童年經驗，並在成年後終於被診斷為「複雜性創傷後壓力症候群」（C-PTSD）。這是一種並非單一重大事件造成、而是長期重複性創傷累積而成的心理狀態。\u003cbr\u003e█將似私人的創傷敘事，轉化為具有社會觀察與知識整理\u003cbr\u003e作者並不只描述自己的痛苦，而是回到醫療現場、研究文獻與心理治療實務，去理解創傷如何在腦中留下痕跡、如何形塑人格、影響人際與親密關係。她深入探討診斷過程、醫療體制的限制、心理治療的不確定與困難，同時也誠實揭露療癒並非直線進步，而是反覆試探、挫折與修正。讀者可以感受到，這不只是「走過黑暗重見光明」的標準勵志敘事，而是一段真實、起伏、甚至帶點倔強的修復歷程。\u003cbr\u003e《我的骨頭知曉一切》是一部兼具情感力量、知識深度與敘事張力的作品。它不是僅供心理學專業人士閱讀的書，而是任何曾在生命中感受破裂、困惑與隱痛的人，都能在其中看見影子的文本。它談創傷，但也談希望；談脆弱，但更談如何建立新的生命感。\u003cbr\u003e＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝\u003cbr\u003e★ 入選2022年Goodreads讀者票選年度最佳回憶錄\u003cbr\u003e★《華盛頓郵報》年度好書\u003cbr\u003e★《柯夢波丹》年度選書\u003cbr\u003e★《出版人週刊》年度好書\u003cbr\u003e★ 美國全國公共廣播電台（NPR）年度選書\u003cbr\u003e★ Amazon年度好書\u003cbr\u003e★ Apple年度好書\u003cbr\u003e★ Audible年度好書\u003cbr\u003e★ Mashable網站年度選書\u003cbr\u003e★ She Reads網站年度選書\u003c\/p\u003e","brand":"二十張出版","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":49280670531811,"sku":"DTRBRTW-9786267784617","price":138.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/pic_1774603181_13340_1.jpg?v=1781879727","url":"https:\/\/buybookbook.com\/en-mo\/products\/9786267784617","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}