{"product_id":"9786267871256","title":"停止孤獨內耗: 每個人的孤獨都是量身訂製,從閱己、越己到悅己的人生必經之路(孤獨內耗者的自癒小本本)","description":"\u003cp\u003e「你有多久沒有好好面對自己的孤獨了？」\u003cbr\u003e陪伴總是孤獨、卻無人可說的你\u003cbr\u003e用47篇諮商故事解答「我總是很寂寞，該怎麼辦」的慌張\u003cbr\u003e停止孤獨內耗，從容地看待人生一切起伏\u003cbr\u003e最懂你的療癒小本本，暢銷霸榜超過100週！\u003cbr\u003e在眾多讀者的溫柔等待下，\u003cbr\u003e《停止內耗》系列作全新推出二部曲！\u003cbr\u003e★ 席捲各大社交平台熱議話題，句句戳中現代人心理的「累」點！\u003cbr\u003e★ 結合心理諮商與真實故事，打破內耗的習慣，現學現用！\u003cbr\u003e★ 活在厭世生活圈的你，一定會在書中某處看見自己疲憊焦慮的靈魂。\u003cbr\u003e你曾感到孤獨嗎？\u003cbr\u003e在人滿為患的車廂中，看著車窗倒映的自己\u003cbr\u003e心裡覺得好空好麻木，彷彿這個世界從來不曾有人真正懂過你。\u003cbr\u003e朋友聚會，最熱絡的是拍照打卡\u003cbr\u003e聊天訊息999+則未讀，大半是廣告，少數幾句問候可能還參雜著詐騙集團\u003cbr\u003e家人相處不是太過客套，就是戰爭一觸即發。\u003cbr\u003e工作不上不下，當初的夢想早已不知丟到哪裡了。\u003cbr\u003e你看似一切都好，卻一直沒好過。\u003cbr\u003e一個人內耗時，孤獨就像一顆大石頭，壓在你心上。\u003cbr\u003e但如果你理解孤獨、享受孤獨，\u003cbr\u003e這顆大石頭將成為你在山頂上的最佳躺椅\u003cbr\u003e陪你眺望世間一切美景。\u003cbr\u003e只要你能停止內耗，從閱己、越己到悅己的人生之路。\u003cbr\u003e如果你符合以下症狀，請務必翻開本書──\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e我什麼都有，卻還是很孤獨。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e有一種孤獨，叫做「被安排」。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e經常和周圍的人無話可說。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e即使身在人群之中，自己被大家孤立。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e不管做什麼事，永遠會被家人否定唱衰。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e常常因為不會說話或說錯話，弄丟愛情，搞砸關係。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e想過自己的生活，卻又沒勇氣打破現狀。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e從自我、家庭、愛情、朋友、夢想……\u003cbr\u003e這是一本寫給容易疲憊又焦慮的孤獨內耗者，\u003cbr\u003e帶你重建內心秩序，今天開始活成你最篤定的模樣！\u003cbr\u003e終結自我內耗的迷茫，找回相信自己的力量。\u003cbr\u003e【本書特色】\u003cbr\u003e附錄三大量表，把情緒和怪怪的感覺具體評分，幫助你更了解自己，更好地對症下藥，做到真正的「停止內耗」！分別是：孤獨量表、焦慮自評量表、社交焦慮症量表\u003c\/p\u003e","brand":"大牌","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":49280699367651,"sku":"DTRBRTW-9786267871256","price":119.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/pic_1776384661_74928_1.jpg?v=1781880730","url":"https:\/\/buybookbook.com\/en-mo\/products\/9786267871256","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}