{"product_id":"9789869931380","title":"益生菌2.0大未來： 人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢","description":"\u003cp\u003e全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e亞洲益生菌權威30年研究總集成\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e超越腸道研究範疇，「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★以專業評比剖析｢市售益生菌產品｣最可信賴的保健指南\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e　　　　　　　　　　　　                                                                                                                                                        \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e人體微生物失調，是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福，成為可生存的「適者」？必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維！本書作者費心整理數十年研究試驗之成果，集結全球各國先端益生菌研究發展現況，並與世界頂級專家交流，高規格評比市售益生菌產品之品質，詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果，希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能，找到最適合個人的保健產品，並用正確的方法補充益生菌，學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命，當共生菌失衡﹅失守時，人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色，介入時機﹅菌株種類與數量，什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維，是一門人人都得學會的自我保護課程。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本書深入解析大自然界看不見的巨大力量，人體內天天上演的｢共生菌｣與｢病原菌｣激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒，現代人｢體質｣與｢精神力｣皆快速黑化，我們能做的是：相信科學數據、不隨便跟著感覺走；認識優質益生菌，增加免疫力後援，保護與壯大體內共生菌。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▲重新發現你的百兆共生菌 \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e．人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e．人類基因數量與小小的果蠅相仿，只有兩萬多個基因，而人體共生菌的基因體總和，卻是人類基因體的千倍以上！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e．腸道中的嗜脂陰性菌，其實是幫我們回收消化不完全的脂肪，避免浪費資源，結果因為我們實在吃太多脂肪，嗜脂菌大量繁殖，引起全身慢性發炎，它們無端被歸類為壞菌，真是太冤枉了。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e．自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒，腸道、皮膚、口腔，都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒，則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e．母乳不但有菌，種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖，是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元，也就是滋養腸道菌所需的營養來源。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e．90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道，而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變，都和腸道菌有關。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e．飲食習慣和環境對於腸道菌的影響，大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族，腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60％。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富，較少感染呼吸道疾病。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▲超前布署！用益生菌養好人體百兆共生菌\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e．歐美有80％以上的醫生會推薦使用益生菌，對益生菌越了解的醫生，推薦意願越高。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e．優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效，至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等，則是特殊菌株才有的高階功效。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e．益生菌對健康的好處說不完：有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌，改善發炎，預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力，有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌，治癒率極高。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e．益生菌為精神疾病防治帶來新契機！憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等，這些症狀共通的關鍵詞是：免疫、發炎、腸道菌，因此都有益生菌介入的機會。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e．掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識，買對產品，吃出健康。例如：坊間流行自己製作優酪乳，若使用「市售優酪乳」作為菌母時，發酵菌（嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌）會優先生長，但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」，也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳，喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母，也可能發酵力太弱，萬一「雜菌」長出來就麻煩了，所以不推薦DIY優酪乳。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者簡介\n\u003cbr\u003e蔡英傑\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e日本東京大學農學博士。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e現任：陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事，以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e曾任：陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授，東京大學生物科技系客座教授。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e創設：台灣乳酸菌協會（擔任第一、二屆理事長）及亞洲乳酸菌學會聯盟（擔任第二、三屆會長）。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e著有：《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。\u003c\/p\u003e","brand":"方舟","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":47380905492707,"sku":"L3N-DTRBRTW-9789869931380","price":119.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/9789869931380_1.webp?v=1769022277","url":"https:\/\/buybookbook.com\/en-mo\/products\/9789869931380","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}