{"product_id":"mas-alla-del-dolor-de-la-perdida-beyond-the-pain-of-a-loss","title":"Más allá del dolor de la pérdida \/ Beyond the Pain of A Loss","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eMindfulness\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e \u003cb\u003epara un duelo consciente. Un libro de gran ayuda para las personas que han perdido a un ser querido y est\u0026amp;aacute;n en proceso de duelo.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u0026amp;laquo;El duelo es el proceso por el que se pasa de perder lo que tenemos, a recuperar lo que hemos perdido\u0026amp;raquo;.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn este libro, Lorena Alonso nos brinda el conocimiento y las herramientas necesarias para aprender, en primer lugar, a aceptar la impermanencia de la vida y la inevitabilidad de muerte. Nos explica en detalle qu\u0026amp;eacute; es un proceso de duelo, sus diferentes fases y distintas aproximaciones, al tiempo que nos acerca a la filosof\u0026amp;iacute;a del \u003ci\u003emindfulness\u003c\/i\u003e y de la compasi\u0026amp;oacute;n budista.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e As\u0026amp;iacute; entenderemos c\u0026amp;oacute;mo estas pueden ser un revelador instrumento psicoespiritual y de autoconocimiento a la hora de transitar y dar significado al dolor, para caminar hacia la recuperaci\u0026amp;oacute;n y el consiguiente crecimiento postraum\u0026amp;aacute;tico tras la p\u0026amp;eacute;rdida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePara ello, la autora nos propone distintas pr\u0026amp;aacute;cticas meditativas de atenci\u0026amp;oacute;n plena para trabajar -de manera consciente, serena, y en el momento presente- aspectos como los pensamientos da\u0026amp;ntilde;inos, la culpa, la despedida, los asuntos pendientes, la aceptaci\u0026amp;oacute;n y los pilares de la serenidad, as\u0026amp;iacute; como otras necesidades espirituales. Ayudando a los dolientes a tomar consciencia del dolor, para evolucionar y pasar de ser v\u0026amp;iacute;ctimas a observadores activos, a encontrarle un nuevo sentido a la vida y lograr as\u0026amp;iacute; el bienestar psicol\u0026amp;oacute;gico, tan esencial en la vida.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMindfulness for conscious mourning. A very helpful book for those who have lost a loved one and are in the process of grieving.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Grief is the process by which we go from losing what we have to recovering what we have lost.\"\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eIn this book, Lorena Alonso gives us the information and tools necessary to learn to accept the transitoriness of life and the inevitability of death. She explains in detail what a grieving process is, its different phases and different approaches, while bringing us closer to the philosophy of mindfulness and Buddhist compassion. Thus helping us understand how these can be revealing psychospiritual and self-knowledge instruments when it comes to giving meaning to the pain, walking towards recovery, and the subsequent post-traumatic growth after loss.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eTo do this, the author proposes different meditative practices of mindfulness to work on, \u0026amp;mdash;consciously, serenely, and in the present moment\u0026amp;mdash; aspects such as harmful thoughts, guilt, farewell, pending issues, acceptance, and serenity, as well as other spiritual needs. She helps mourners become aware of the pain, to evolve and go from being victims to active observers, to find a new meaning in life and thus achieve the psychological well-being that is so essential in life.\u003c\/p\u003e","brand":"PRH Grupo Editorial","offers":[{"title":"US - Paperback","offer_id":49737864610019,"sku":"DTRPRUS-9788418620287","price":131.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/64f738c0fc4c-9788418620287.jpg?v=1789532047","url":"https:\/\/buybookbook.com\/en-mo\/products\/mas-alla-del-dolor-de-la-perdida-beyond-the-pain-of-a-loss","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}