{"product_id":"9786267184660","title":"創造人生奇蹟的100日冥想書寫： 當心一靜，好運也跟著來了","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e只要「照著抄寫」，今天就會比昨天更美好。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e改變30萬人生活的冥想導師──采奐，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一起進行每天10分鐘、總共100天\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e創造人生奇蹟的冥想書寫！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★寫一次變好一次，寫十次變好十次，100天後，迎接煥然一新的生命。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e言語會改變思維；思維會改變心境；心境會改變行動。就如同每個細微的小動作累積後會變習慣，對於想改變人生的人來說，本書是不可或缺的嚮導。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e「1天寫1張，一次10分鐘」，只要依據每一天專屬的頁面提示，「照著抄寫」下作者為每一天精心設計的「簡單、輕鬆又有效」正念話語，便能成功為過去排毒、添好運、改寫未來劇本。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e100天後，你將看見人生的美好奇蹟發生！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★30歲世代讀者滿意度100%！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e‧「對於想要擺脫昨日焦慮並化解恐懼的人來說，這是一本聖經。」\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e‧「這一次，我終於找到了理想的手寫書。邊寫邊思考每天一次冥想，越寫身心都舒暢了起來~！」\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e‧「一本幫助難以集中注意力的冥想初學者快速進入冥想世界的書。」\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u0026gt;\u0026gt;\u0026gt;韓國網路書店YES24評價9.8★\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★每天十分鐘，為自己打氣，掃除內心卡關，人生煥然一新！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e當你覺得人生既困難又煎熬，代表你的身體、思維和能量失衡了。三者中最容易透過努力改變的就是「思維」。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e「書寫冥想」的目的，就是幫助你每天利用10分鐘，透過親筆寫下充滿希望、體貼和愛意的話，來引導思維擺脫惡性循環，洗滌長年積累的負面記憶，最終讓人生如流水般轉往你喜歡的方向。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003em 第一階段：注視﹝Day 1~25﹞ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e先看見如實的一切，是全心愛護自己的入口。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003em 第二階段：清醒﹝Day 26~50﹞\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e時時刻刻的清醒，有助迎接平靜到來。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003em 第三階段：覺察﹝Day 51~75﹞\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一旦看清貪戀欲望，你將獲得無比的自由。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003em 第四階段：順流﹝Day 76~100﹞\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e你的人生由你來活，你的劇本由你來寫。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◤注視後清醒，清醒後覺察，覺察後順流◥\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e人類本來就是無時無刻都活在不安和欲望中的存在，我們的內心也是需要排毒的，就如同排毒後，身體會變健康一樣，當我們的心境與想法擺脫負能量，同時填滿正能量時，運氣和人生的走向也會漸入佳境。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u0026gt;\u0026gt;\u0026gt;如果你很難靜靜坐著，那就來嘗試書寫冥想吧！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u0026gt;\u0026gt;\u0026gt;靜靜呼吸，寫下每一句話。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本書特色\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e➤改變30萬人生命的冥想引導YouTuber。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e➤每天10分鐘，持續100天的「照著抄寫」即可的書寫冥想，無痛改變人生！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e➤擺脫焦慮、安定身心，翻轉跌落谷底的運氣。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e推薦人\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNina｜幸福守門人‧心靈塔羅工作室、《脈輪療心卡》作者\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e小魚媽｜能量療癒師魚魚、水晶達人\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e天空為限｜占星塔羅作家\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e陳盈君｜左西人文空間創辦人\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e洪仲清｜臨床心理師\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e（依姓氏筆劃排列）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者簡介\n\u003cbr\u003e采奐（채환）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e冥想老師，2018年研發了心境治癒課程《耳邊冥想》，在韓國首爾成立了耳邊冥想中心。目前設立韓國最初的冥想Youtube頻道《耳邊冥想采奐TV》，致力於讓冥想更普及化，每天都會開直播和訂閱者溝通，利用一句話的力量就能讓人生產生驚人的變化。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e他同時也是一位支援第三世界的非政府組織人士，2015年成立了慈善機構「希望販售者」，在首爾、大邱、釜山、紐約、柬埔寨成立分部，延續「打造希望世界」的計畫。他還到世界各個偏僻地區分享與奉獻，目前是韓國國內的療癒演唱會「希望販售演唱會」的總監，同時也是一名歌手。推出多張自作曲唱片，以音樂家的身分活動中。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e譯者簡介\n\u003cbr\u003e林建豪（Bryan Lin）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e文化大學韓文系畢業。曾於韓國的安東大學當交換學生；曾任職半導體公司與遊戲公司的韓文翻譯；漫畫譯作已超過六百本。目前為專職翻譯，主要翻譯線上遊戲與各類書籍。\u003c\/p\u003e","brand":"幸福","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":47380888879331,"sku":"L3N-DTRBRTW-9786267184660","price":111.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/9786267184660_1.webp?v=1768997155","url":"https:\/\/buybookbook.com\/products\/9786267184660","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}