{"product_id":"9786267311905","title":"有技巧的努力，回報翻倍！50個贏家思維陪你做對選擇，工作、人際關係、生活從此不再精神內耗","description":"\u003cp\u003e與其萬般努力，不如聰明避開「窮忙地雷」！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e選對路再努力，成果驚人 VS. 盲目地努力，精疲力盡…\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e～不再對他人的成功羨慕忌妒恨，掌握50個贏家思維，助你華麗轉身～\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★本書在日本上市三個月即達13刷佳績，讀者好評不斷★\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者塚本亮讀高中時是面臨退學的問題學生，也曾創業失敗，而不得不重新思考人生。後來他奮發考進同志社大學、取得英國劍橋大學心理學碩士，回到日本創辦培養全球領袖的教育機構。作者從自身經驗認知到：「每個人的時間和精力是有限的」，無論求學考試、工作、經營人際關係都不該「單靠努力」，決勝關鍵在於「聰明選擇」，為自己打造『能預見成功的起手式』！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本書寫給慣性努力、過度努力，甚至不自覺為別人白白努力的你，作者從心理學角度分析「有效努力」和「無效努力」的差異，引導讀者選擇「如何努力最明智」的道路、技巧性避開窮忙地雷，讓每一分努力效益最大化，不再一無所獲！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【「不追求努力的人」為何比「努力的人」更易得到想要的成果？】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e○努力必有回報的人認為努力只是一種手段，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eX努力沒有回報的人認為努力是必須。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e在今後的時代，「人們努力做過的事」都會逐漸被AI機器人取代，所以應該致力於能確實突顯自我價值的事上，沒必要凡事親力親為，善用科技或是其他人的力量協助分擔才有效率。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e○努力必有回報的人用過去式想像自己，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eX努力沒有回報的人對未來充滿不安。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e努力有回報的人總用「過去式」來想像未來的自己，他們站在已經實現目標的角度看看現在的自己。為了不讓內心四分五裂，必須明確釐清「可以靠自己努力做到的事」與「做不到的事」，讓動機具體化。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e○努力必有回報的人對自己沒有期待，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eX努力沒有回報的人過度自信而受挫。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e懂得「自我疼惜」的人會放棄「事情應該怎麼做」的完美理想主義，不強迫自己縮小理想與現實之間的差距，以避免讓焦慮、憤怒、悲傷等情緒所擊倒而感到孤立無助。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e○努力必有回報的人將have done可視化，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eX努力沒有回報的人只想著to do。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e善於努力的人會藉由記錄激發動力。他們不會依賴「記憶」這個模糊不清的東西，養成每天寫行事曆鼓勵自己，達成目標的快感會讓人欲罷不能。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e○努力必有回報的人策略性偷懶，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eX努力沒有回報的人徹夜不眠也會全力以赴。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e有效努力的人都懂得「如何偷懶」，每週為自己訂下「欺騙日」好好放鬆，充電後再出發。制定努力目標時，他們通常不採取和多人競爭的戰略，會好好思考「獨占的優勢」，在沒有眾多競爭者的情況下輕鬆取得勝利。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e○努力必有回報的人採取因式分解，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eX努力沒有回報的人無計畫猛衝。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e所謂的因式分解，就是「釐清成功的組成要素」，比方當你計畫要增加營業額、達成某個成績的時候，必須分解銷售額、目標過程由哪些必須要素所組成，而不是無戰略計畫地猛衝。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e○努力必有回報的人不排斥模仿，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eX努力沒有回報的人執意追求自我。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e在努力的初期先模仿你認為不錯的東西，因為一帆風順的人必有其原因，再透過反覆練習內化成自己的做法。初期模仿是成為頂尖選手的第一步，誰是首創並不重要，重要的是誰靠這個方法取得成功。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e○努力必有回報的人靠缺點交朋友，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eX努力沒有回報的人單打獨鬥、孤軍奮戰。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e誠實面對自己有的缺點，並且勇於提出來討論，才是贏得他人共鳴的關鍵因素。努力總有回報的人會巧妙地讓眾人參與其中，利用最短時間蒐集最多資源達成目標。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e○努力必有回報的人不求回報，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eX努力沒有回報的人執著有施有受。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e不要對別人抱持過多期待，不管你多麼為對方著想，如何善待對方，是否要接受這些是對方的自由，不如為了自己去做，不需要考慮對方，只為了自我滿足好好做就行。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【陪你重新開創未來的贏家習慣，從工作、人際關係到生活變成想要的樣子！】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1．給自己的感謝日記（◆減少睡前的焦慮和煩惱，寫心事能幫助放鬆入眠）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e2．練習早起（◆白天讓身體正常分泌血清素、多巴胺，得到幸福前進的動力）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e3．設定努力的界限（◆不懂得適時停損的話，也會損耗你的人生）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e4．訂目標只要簡單就好（◆容易備感挫折的人容易認為沒有盡力的自己很糟糕，而陷入惡性循環中）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e5．世界上有兩種人，找藉口的人，還有找方法的人（◆有了阻力，才能高飛）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e6．每天都要覺得自己很幸運（◆就算遇到挫折或痛苦，也習慣說「自己運氣很好」的人，好運必定會站在你這邊）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e跨界聯合推薦！（以下依筆劃排序）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e王乾任｜Zen大的敦南新生活版主 \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e李哲緯（鮪爸）|《在交易的路上，與自己相遇》作者、Podcast「投資心理室」主持人\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e雨果｜《ETF存股》系列作者\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e洪仲清｜臨床心理師\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e孫太｜《存股輕鬆學》系列財商作者、「孫悟天存股-孫太」版主\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e郝旭烈｜企業知名財務策略顧問\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e趙胤丞｜企管講師\u0026amp;顧問、《高效人生商學院》Podcast共同創辦人\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e蕾可｜KOL、作家\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e蘇益賢｜臨床心理師\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者簡介\n\u003cbr\u003e塚本亮（TUKAMOTO．RYOU）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGL Academia股份有限公司代表董事。京都山城運動俱樂部CEO。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1984年出生於京都。高中時原是偏差值三十、瀕臨退學的問題學生，後來下定決心應屆考進同志社大學；再進到劍橋大學攻讀心理學，碩士課程修畢。回到日本後，於京都設立專門培養全球領袖的「GL Academia」公司。以心理學為基礎的指導手法備受矚目，國內外教育機關紛紛邀請到校指導，每年在十所以上的大學授課。迄今已培育並指導四千人成為世界通用的人才。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e另外還擔任電影《麥可傑克森：未來的未來演唱會》導演兼編舞師特拉維斯．佩恩，以及其他世界級頂尖藝人的口譯工作，更是一名十分活躍的入境業務諮詢顧問。2020年設立了足球俱樂部「MATCHAMORE京都山城」，目標是加入日本職業足球聯賽。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e主要著作包含《ネイティブなら12歳までに覚える80パ ターンで英語が止まらない！》（高橋書店）、《頭が冴える！毎日が充実する！スゴイ早起き》（Subarusya Corporation）、《「すぐやる人」と「やれない人」の習慣》、《「すぐやる人」の読書術》（明日香出版社）等書。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e譯者簡介\n\u003cbr\u003e蔡麗蓉\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e樂在堆疊文字之美，享受譯介語言之趣，盼初心常在，譯作年年增長。\n\u003cbr\u003eE-MAIL信箱：tsai.lijung@msa.hinet.net\u003c\/p\u003e","brand":"幸福","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":47380892287203,"sku":"L3N-DTRBRTW-9786267311905","price":101.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/9786267311905_1.webp?v=1769002287","url":"https:\/\/buybookbook.com\/products\/9786267311905","provider":"買書書 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