{"product_id":"9786267873137","title":"沒有什麼是非你不可：在人生中場活出自我的90個思維與練習","description":"\u003cp\u003e職場、家庭兩頭燒，將責任全部一肩攬起。\u003cbr\u003e你為身旁的人付出一切，卻唯獨沒有為自己而活。\u003cbr\u003e缺乏健康的界線，導致許多中年人自我耗損，\u003cbr\u003e長期透支之下，身體先替你喊停，親友也悄悄拉開距離。\u003cbr\u003e▍面對中年危機，你有除了硬撐外的選擇\u003cbr\u003e外在世界的期望，與內在自我之間的衝突，\u003cbr\u003e通常在人生的中期達到高峰。\u003cbr\u003e然而，我們也可以回應內在召喚，\u003cbr\u003e讓它成為重新校準人生的契機。\u003cbr\u003e▍在人生中場，找回真正的自我\u003cbr\u003e脫下名利的鎧甲，才看得見本來面目。\u003cbr\u003e我們固然已無法像年少那樣揮霍青春，\u003cbr\u003e但做對選擇，往後生活仍將豐盛美好。\u003cbr\u003e▍一位資深精神科醫師的實戰筆記\u003cbr\u003e本書作者蔡佳芬醫師於精神科服務超過20年，\u003cbr\u003e曾面對上萬名陷入低潮的中、老年病患，也親身走過中年危機。\u003cbr\u003e她以臨床經驗與生命洞察，帶你看懂壓力、焦慮與耗竭從何而來，\u003cbr\u003e陪伴你從「非我不可」的執念中轉身，重新活出自己。\u003c\/p\u003e","brand":"悅知文化","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":48870967902435,"sku":"DTRUCDTW-9786267873137","price":111.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/8622_120927450_6_mainCoverImage1.jpg?v=1777088859","url":"https:\/\/buybookbook.com\/products\/9786267873137","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}