{"product_id":"9786267901618","title":"54321歡迎收聽怪獸訓練電台","description":"\u003cp\u003e不要高估一天所能達到的成就　也不要低估一年所能累積的效果\u003cbr\u003e陪伴式訓練科普podcast \/ YT頻道的焦點集錦，\u003cbr\u003e從科學化訓練的各種研究探討，到體育教育在社會中的角色和挑戰，\u003cbr\u003e帶你探索廣闊無邊的訓練世界，建構屬於自己的強壯人生。\u003cbr\u003e何立安博士領軍製作「怪獸訓練電台」的主要目標，是透過公共論述，激發社會大眾對大重量訓練的重視。「怪獸訓練電台」成立迄今，已有無數訓練愛好者和學習者定期收聽，也帶領許多人從何博士與Josh大叔的閒聊漫談中，開始認識肌力體能訓練的內涵，了解訓練在人體可以產生的各種效應和改善健康的原理，並在探討科學研究、運動心理、體育文化和各種迷思之中，提升對健康知識的識讀和鑑別能力，並進而在充分理解下投入肌力體能訓練，起身改變自己的人生和整個社會的命運。\u003cbr\u003e2021年出發成立的「怪獸訓練電台」，在即將邁入200集的2026，怪獸訓練總教練何博士和Josh大叔兩位主持人，將集結怪獸訓練成立和電台製作的淵源和故事，以及更多的岔題插播，為怪獸訓練電台作一個有訓練內涵和紀念意義的紙本紀錄和分享。\u003cbr\u003e不管你是對訓練科學充滿熱情的學習者、迷戀競技運動的愛好者、抗老化強壯文化行動的實踐者，還是關注體育如何影響社會的觀察者，怪獸訓練電台都希望是伴隨你探索的忠實好友。\u003cbr\u003e「我們希望有更多人，能重新理解身體的重要性。」\u003c\/p\u003e","brand":"堡壘文化","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":49471782584547,"sku":"DTRBRTW-9786267901618","price":156.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/9786267901618.webp?v=1785298911","url":"https:\/\/buybookbook.com\/products\/9786267901618","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}