{"product_id":"agotamiento-digital-reglas-simples-para-recuperar-tu-vida-digital-exhaustion-simple-rules-for-reclaiming-your-life","title":"Agotamiento digital. Reglas simples para recuperar tu vida \/ Digital Exhaustion: Simple Rules for Reclaiming Your Life","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDESCUBRE C\u0026amp;Oacute;MO USAR TUS DISPOSITIVOS DIGITALES DE MANERAS SORPRENDENTES PARA AYUDARTE A ENCONTRAR NUEVAS FUENTES DE ENERG\u0026amp;Iacute;A.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eTodos conocemos la sensaci\u0026amp;oacute;n del \u003cb\u003eagotamiento digital\u003c\/b\u003e. El desplazamiento sin rumbo, los ojos vidriosos \u003cb\u003efrente a la pantalla \u003c\/b\u003e. No importa cu\u0026amp;aacute;ntos mensajes respondamos, cu\u0026amp;aacute;ntas publicaciones leamos o cu\u0026amp;aacute;ntos datos clasifiquemos, no hay forma de mantenernos al d\u0026amp;iacute;a. Adem\u0026amp;aacute;s, si quieres \u003cb\u003econservar tu trabajo\u003c\/b\u003e, participar en la sociedad y mantener relaciones significativas, desconectarse no es una soluci\u0026amp;oacute;n a largo plazo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCon un enfoque realista, \u003cb\u003e\u003ci\u003eAgotamiento Digital\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e nos muestra c\u0026amp;oacute;mo podemos reimaginar nuestra relaci\u0026amp;oacute;n con las tecnolog\u0026amp;iacute;as digitales. El experto en transformaci\u0026amp;oacute;n \u003cb\u003edigital y profesor\u003c\/b\u003e, Paul Leonardi, argumenta que nuestro cansancio proviene de \u003cb\u003ela \u003ci\u003etr\u0026amp;iacute;ada del agotamiento\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e; es decir, la forma en que nuestras herramientas cambian c\u0026amp;oacute;mo prestamos atenci\u0026amp;oacute;n, c\u0026amp;oacute;mo atribuimos \u003cb\u003ecomportamientos e intenciones\u003c\/b\u003e a los dem\u0026amp;aacute;s y c\u0026amp;oacute;mo experimentamos nuestras emociones. Al crear nuevos h\u0026amp;aacute;bitos, estableceremos los l\u0026amp;iacute;mites necesarios para que dejen de agotarnos tan r\u0026amp;aacute;pido.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSigue estas ocho reglas para recuperar el control de tu vida:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRegla #1: Utiliza solo la mitad de tus herramientas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegla #2: Haz match.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegla #3: Procesa la informaci\u0026amp;oacute;n por lotes y en flujo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegla #4: Espera. Una hora. Un d\u0026amp;iacute;a. Una semana.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegla #5: No asumas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegla #6: Act\u0026amp;uacute;a con prop\u0026amp;oacute;sito.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegla #7: Aprende a trav\u0026amp;eacute;s de otros.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegla #8: Qu\u0026amp;eacute;date aqu\u0026amp;iacute;, no en otra parte.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDISCOVER HOW TO USE YOUR DIGITAL DEVICES IN SURPRISING WAYS TO HELP YOU FIND NEW SOURCES OF ENERGY.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eWe all know the feeling of \u003cb\u003edigital exhaustion\u003c\/b\u003e\u0026amp;mdash;the endless scrolling, the glassy eyes \u003cb\u003ein front of the screen\u003c\/b\u003e. No matter how many messages we reply to, how many posts we read, or how much data we sort through, there\u0026amp;rsquo;s no way to keep up. And if you want to \u003cb\u003ekeep your job\u003c\/b\u003e, take part in society, and maintain meaningful relationships, disconnecting isn\u0026amp;rsquo;t a long-term solution.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWith a realistic approach, \u003cb\u003e\u003ci\u003eDigital Exhaustion\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e shows us how to reimagine our relationship with digital technology. \u003cb\u003eDigital transformation expert and professor\u003c\/b\u003e Paul Leonardi argues that our fatigue comes from the \u003cb\u003e\u003ci\u003etriad of exhaustion\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u0026amp;mdash;the way our tools change how we pay attention, how we assign \u003cb\u003ebehaviors and intentions\u003c\/b\u003e to others, and how we experience our emotions. By building new habits, we can set the boundaries we need to stop draining ourselves so quickly.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFollow these eight rules to regain control of your life:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRule #1: Use only half of your tools.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRule #2: Make a match.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRule #3: Process information in batches and flow.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRule #4: Wait. An hour. A day. A week.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRule #5: Don\u0026amp;rsquo;t assume.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRule #6: Act with purpose.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRule #7: Learn through others.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRule #8: Stay here, not somewhere else.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PRH Grupo Editorial","offers":[{"title":"US - Paperback","offer_id":49735191953635,"sku":"DTRPRUS-9786073866927","price":144.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/b5cea73f5678-9786073866927.jpg?v=1789423220","url":"https:\/\/buybookbook.com\/products\/agotamiento-digital-reglas-simples-para-recuperar-tu-vida-digital-exhaustion-simple-rules-for-reclaiming-your-life","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}