{"product_id":"no-vas-a-heredar-la-empresa-youre-not-going-to-inherit-the-company-how-to-beat-work-stress-before-it-beats-you","title":"No vas a heredar la empresa \/ You're Not Going to Inherit the Company: How to Beat Work Stress Before It Beats You","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u0026amp;iquest;T\u0026amp;uacute; tambi\u0026amp;eacute;n empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la ma\u0026amp;ntilde;ana, nada m\u0026amp;aacute;s llegar al trabajo? Entonces este es tu libro. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePorque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eM\u0026amp;aacute;s de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, \u003cb\u003enuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de \u0026amp;laquo;pendientes\u0026amp;raquo;. \u003c\/b\u003eNos levantamos con la presi\u0026amp;oacute;n en el pecho y so\u0026amp;ntilde;ando con salir incluso antes de entrar a trabajar: \u003cb\u003ela autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa\u003c\/b\u003e toman el mando con sus terribles \u0026amp;laquo;deber\u0026amp;iacute;a\u0026amp;raquo; o \u0026amp;laquo;tengo que\u0026amp;raquo;.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u0026amp;Aacute;ngela Esteban,\u003cb\u003e psic\u0026amp;oacute;loga general sanitaria\u003c\/b\u003e especializada en \u003cb\u003eburnout, ansiedad y trauma\u003c\/b\u003e, te da las claves para entender qu\u0026amp;eacute; nos ha llevado hasta aqu\u0026amp;iacute; y para salir de la \u0026amp;laquo;unidad de quemados\u0026amp;raquo;.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePara que dejes de perder la salud por el trabajo.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cu\u003e\u003cb\u003eEste libro es para ti si:\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/u\u003e\u003cbr\u003e-\u003cb\u003e Te resulta muy dif\u0026amp;iacute;cil concentrarte\u003c\/b\u003e en el trabajo o el simple hecho de pisar la oficina te genera \u003cb\u003eansiedad\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-\u003cb\u003e Sientes un gran agotamiento, agobio, apat\u0026amp;iacute;a o desesperanza \u003c\/b\u003eque te impide hacer aquellas cosas que antes te llenaban.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Cualquier \u003cb\u003einter\u0026amp;eacute;s o entusiasmo\u003c\/b\u003e que tuvieras por tu trabajo se ha \u003cb\u003ereducido o desvanecido\u003c\/b\u003e por completo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Piensas que \u003cb\u003eno vales\u003c\/b\u003e, que \u003cb\u003eno consigues los objetivos \u003c\/b\u003eque te marcas por mucho que te esfuerces.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Sientes que \u003cb\u003evives en un bucle\u003c\/b\u003e, luchando por mantener un alto nivel de exigencia que no coincide con tu sueldo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDo you start counting down the hours to the weekend as soon as you get to work on Monday morning? If so, then this book is for you.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBecause let\u0026amp;rsquo;s be real: You\u0026amp;rsquo;re not going to inherit the company, and you deserve to enjoy the important things in life.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMore than half of us feel burned out at work. Without us realizing it, \u003cb\u003eour lives have become an unending \u0026amp;ldquo;to do\u0026amp;rdquo; list\u003c\/b\u003e. We wake up feeling pressured and dream about the end of the day before we even get to work. \u003cb\u003eSelf-imposed demands, perfectionism and guilt\u003c\/b\u003e take control with their terrible \u0026amp;ldquo;shoulds\u0026amp;rdquo; and \u0026amp;ldquo;have tos.\u0026amp;rdquo;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eClinical psychologist\u003c\/b\u003e \u0026amp;Aacute;ngela Esteban, whose specialties are \u003cb\u003eburnout, anxiety and trauma\u003c\/b\u003e, will help you understand how you got to this point and check yourself out of the \u0026amp;ldquo;burn unit.\u0026amp;rdquo; \u003cbr\u003e\u003cb\u003eStop making yourself sick over work.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eThis book is for you if:\u003cbr\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e-\u003cb\u003e You have a hard time concentrating \u003c\/b\u003eat work, or just stepping into the office makes you feel \u003cb\u003eanxious.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e-\u003cb\u003e You feel exhausted, fed up, apathetic or hopeless \u003c\/b\u003eand no longer take pleasure in things that used to bring you joy. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Any \u003cb\u003einterest or enthusiasm \u003c\/b\u003eyou had for your job has \u003cb\u003ewaned or disappeared\u003c\/b\u003e entirely.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-You feel \u003cb\u003eworthless\u003c\/b\u003e and \u003cb\u003eunable to reach your goals\u003c\/b\u003e no matter how hard you try. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Your life feels like a \u003cb\u003evicious circle\u003c\/b\u003e of struggling to maintain high standards that are way above your pay grade.\u003c\/p\u003e","brand":"PRH Grupo Editorial","offers":[{"title":"US - Paperback","offer_id":49736199864547,"sku":"DTRPRUS-9788402430588","price":151.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/6bce7c9dbbf1-9788402430588.jpg?v=1789464942","url":"https:\/\/buybookbook.com\/products\/no-vas-a-heredar-la-empresa-youre-not-going-to-inherit-the-company-how-to-beat-work-stress-before-it-beats-you","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}