{"product_id":"product-3831","title":"不要太超過 (枡野俊明)","description":"\u003cp\u003e作者: 枡野俊明  \u003cspan style=\"color: #444444;\"\u003e|  譯者: 李彥樺\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"hr\"\u003e\n\u003chr color=\"grey\" style=\"margin-top: 0em;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003e★作品銷量突破2,500,000冊★\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之日本當代國寶大師，\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e繼2023-2025台日年度暢銷書《別對每件事都有反應》，\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e枡野俊明——強力新作！\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e★★★★★★\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e一出版，即榮登amazon.co.jp人文分類榜TOP1！\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e這次將以禪學教會我們──\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e「有意識地踩煞車，讓自己更寬裕」！\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e人生真正需要的，既非拼命努力，也非完全放下，\u003cbr\u003e而是學會按下「暫停鍵」。\u003cbr\u003e一旦「過度」，就會漸漸成為所有痛苦的源頭。\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"mso-pagination: widow-orphan;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e************************************************\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e試著回想，以下是不是曾經發生過？\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e———\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e太常遷就別人，忽略自己的心意？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e太追求完美，讓自己筋疲力盡？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e太努力了，以至於忘了微笑？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e太過善良，連別人的煩惱也一起背上了？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e因為想太多，而無法踏出第一步？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e只要心裡冒出「再多一點」的念頭，被「應該」或「必須」想法綁住，就會不自覺將自身的油門踩得太深，讓人生失去了原本應有的從容與空間。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e************************************************\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e「不要太超過」，並非什麼都不做，\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e而是找到「對自己剛剛好」的平衡。\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e本書以禪的教導為基礎，從「過度擔心」、「過度在意」、\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e「過度忍耐」、「過度工作」等七個人生角度，\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e讓現代人從「做過頭」的行為與思考中解放，\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e重新找回「中庸之道」的自己。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e讓忙碌人生暫停下來，找回平衡的祕訣！\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e———\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e◇ 不太過努力，保持柔軟的心態。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e◇ 不想太多，先踏出第一步。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e◇ 不太過憤怒，誠實面對自己的情緒。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e從不斷內耗的人生中解脫，\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e重新找回「中庸之道」的自己。\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e易讀性高，禪意深入淺出，精準地表達要點。內容充滿令人赫然醒悟的金句，可以全書閱讀，或針對自己所在意的標題選讀。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e此外，書中還提供各種契機，讓讀者能重新審視那些折磨自己的執著與習慣，進而豁然開朗。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"mso-pagination: widow-orphan;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"mso-pagination: widow-orphan;\"\u003e\u003cstrong\u003e作者\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e枡野俊明\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eShunmyo Masuno\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e一九五三年生於神奈川縣。曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學名譽教授。大學畢業後於大本山總持寺修行。他以禪的思想與日本傳統文化為根基，致力於創作「禪之庭」，其作品在國內外皆獲高度評價。曾以庭園設計師的身分，成為首位獲得「藝術選獎文部大臣新人獎」的人。並榮獲德意志聯邦共和國功勞勳章功勞十字小綬章。二〇〇六年，被日本版《News Week》雜誌選為「世界最值得尊敬的100位日本人」。近年來積極從事創作與演講活動。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e主要著作包括：《別對每件事都有反應》、 《不執著的練習》 、《孤獨，你好》（以上由悅知文化出版）、《你所煩惱的事，有九成都不會發生》等。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e譯者\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e李彥樺\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e一九七八年出生。日本關西大學文學博士。從事翻譯工作多年，譯作涵蓋文學、財經、實用叢書、旅遊手冊、輕小說、漫畫等各領域。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"悅知文化","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":47877107515619,"sku":"DTRUCDTW-9786267721964","price":87.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/8622_103810478_659_mainCoverImage1.webp?v=1769328064","url":"https:\/\/buybookbook.com\/products\/product-3831","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}