{"product_id":"18-lecciones-para-aprender-a-vivir-con-ansiedad-the-anxious-mom-manifesto-18-lessons-to-control-your-anxiety-monster","title":"18 lecciones para aprender a vivir con ansiedad \/ The Anxious Mom Manifesto: 18 Lessons to Control Your Anxiety Monster","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Algunas personas tienen esqueletos en el armario. Otros son acechados por fantasmas. Y nosotros, los que sufrimos de ansiedad, tenemos que luchar contra monstruos\" P. B. S\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Aunque desde peque\u0026amp;ntilde;a hab\u0026amp;iacute;a tenido s\u0026amp;iacute;ntomas de la enfermedad, s\u0026amp;oacute;lo hasta los 27 a\u0026amp;ntilde;os Paola B. Sur recibi\u0026amp;oacute; el diagn\u0026amp;oacute;stico: trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Luego de probar todo lo que estaba a su alcance (terapia, meditaci\u0026amp;oacute;n, pastillas), fue descubriendo las herramientas que la ayudaban a superar sus miedos y a mantener a raya esos episodios. Lo primero que hizo fue darle una forma y ponerle un nombre a ese \"monstruo\" que aparec\u0026amp;iacute;a como el invitado no deseado en una fiesta.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Este libro no pretende ser una cura milagrosa a una condici\u0026amp;oacute;n que en realidad nunca desaparece, pero s\u0026amp;iacute; busca ser el punto de partida para aceptar, entender y controlar este trastorno. Si quieres convertir al monstruo en tu maestro, este libro es para ti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eThe Anxious Mom Manifesto: 18 Lessons to Control Your Anxiety Monster\u003c\/i\u003e by Paola B. Sur, is an original, provocative, and honest take on motherhood, anxiety, and facing one\u0026amp;rsquo;s own monsters.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e A memoir of personal stories, experiences, and tips from Sur\u0026amp;rsquo;s journey as a mom living with anxiety, \u003ci\u003eThe Anxious Mom Manifesto\u003c\/i\u003e offers encouragement, motivation, and guidance for mothers with anxiety. With methods to control and redirect emotions and thoughts efficiently, \u003ci\u003eThe Anxious Mom Manifesto \u003c\/i\u003eencourages mothers to use their imagination and creativity to make anxiety work in their favor.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Embracing anxiety to become more present in children\u0026amp;rsquo;s lives is one of the main lessons Sur teaches, which fosters self-empowerment to improve the motherhood experience. A hopeful handbook for mothers of all kinds, \u003ci\u003eThe Anxious Mom Manifesto\u003c\/i\u003e features real and relatable experiences as opportunities to practice and learn and invites mothers to change the stigmas related to motherhood and mental health.\u003c\/p\u003e","brand":"PRH Grupo Editorial","offers":[{"title":"US - Paperback","offer_id":49736136491235,"sku":"DTRPRUS-9786287649477","price":131.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/ba68381ac46d-9786287649477.jpg?v=1789433515","url":"https:\/\/buybookbook.com\/zh-mo\/products\/18-lecciones-para-aprender-a-vivir-con-ansiedad-the-anxious-mom-manifesto-18-lessons-to-control-your-anxiety-monster","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}