{"product_id":"9786263140240","title":"禪棒喝：禪教你早晨不賴床，白天投入工作，夜晚歸零","description":"\u003cp\u003e生活和職場的煩惱不留過夜，讓每一天都清新地開始，詳和地結束。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★日本首相安倍晉三和中曾根康弘曾到作者的寺廟參禪★\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e如何不賴床，改掉早晨拖拖拉拉的習慣？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e如何投入工作中，專注到忘我？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e如何在睡前整理心緒，不將負面想法帶到明天？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一天不同的時段，都會面臨大大小小不一樣的煩惱：起床後如何保持清新的心境、在公司如何面對工作進度的壓力、夜晚如何讓忙碌了一天的自己平靜下來。這些煩惱有小至吃飯喝茶的態度，大到人生志向的觀念。以禪的智慧面對不同時段的心靈挑戰，就可以度過平靜的每一天。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者是日本各大財政領袖參禪的全生庵住持，書中以修禪者一天的作息方式和其背後的修鍊目的，轉化成可以天天實踐的生活態度。每天花一小段時間打掃家裡一個小角落，就像坐禪可以拂拭心靈；工作不只需要思考新點子，如何有效執行更重要；人生除了遠大的志向外，更應著重眼前每一個可以落實的小目標。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一天三個時段，化解不同的問題和煩惱，這就是禪帶給你的平靜。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e（初版書名：早晨、白天、夜晚的一日禪）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e好評推薦（依姓名筆畫排列）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e小　歐　四國遍路同好會主持人／作家\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e李欣頻　作家\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e李偉文　作家\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e胡君梅　華人正念減壓中心創辦人\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e許悔之　詩人／藝術家／有鹿文化社長\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者簡介\n\u003cbr\u003e平井正修\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e臨濟宗國泰寺派全生庵住持，一九九○年畢業於學習院大學法學部，拜入靜岡縣三島市龍澤寺專門道場，二○○一年學成下山。二○○三年就任全生庵第七世住持，二○一六年擔任日本大學危機管理學部客座教授。目前任職於各大財政領袖參禪的全生庵，致力舉辦坐禪會和抄經會。著作有《坐禪建議》、《青少年的佛教塾》、《男人的禪語》、《遺忘力》等等。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e譯者簡介\n\u003cbr\u003e葉廷昭\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e文藻外語學院畢業，現為專職譯者。譯有《人生無言時讀老子》、《人生從不做多餘的事開始》、《一天一點笛卡兒》等書。\u003c\/p\u003e","brand":"木馬","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":47380921712867,"sku":"L3N-DTRBRTW-9786263140240","price":85.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/9786263140240_1.webp?v=1768992624","url":"https:\/\/buybookbook.com\/zh-mo\/products\/9786263140240","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}