{"product_id":"9786267221938","title":"分手的99個理由：學會放手‧愛自己的人生必修課","description":"\u003cp\u003e熱門關係類Podcast節目「分手的99個理由」製作暨主持人胡咪首本力作\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「願每個人，都能在『愛』裡成為真實的自己。」──胡咪\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如果愛是一趟旅程，分手不是終點，而是歸還彼此自由的那一刻。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e從愛情的開始，到關係中的警訊，再到分手後的重生，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e本書幫助你從依賴走向獨立，從迷失走向覺醒，活出真正的自己。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e它不會帶你走向完美的愛情與婚姻，但一定能帶給你在關係中不同的思考與洞察。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◆這不是一本教你「如何挽回感情」的書，而是讓你理解「如何成為更愛自己的人」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◆無論是還在愛裡迷惘，或是已經走過傷痛，希望讓自己更強大、重新定義愛與分離，這本書都能成為陪伴與指引。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◆帶領讀者深入了解自我覺察過程，以及過程中所獲得的啟發、體悟和收穫，找回自愛與自尊。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◆每個章節都包含心理洞察、真實故事，並附上「愛自己探索提問」，幫助你從書中反思，將自我覺察及成長落實到生活中。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◆全書輔以Vito大叔精心手繪插圖，生動如實體現自我覺察的愛、美好與自信。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⭐這本書適合誰？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔剛經歷分手，想要走出來的人\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔在關係中感到迷失，想更認識自己的人\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔總是陷入錯誤關係模式，想找到更健康愛的方式的人\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔想學習真正的「愛自己」，而不只是被動等待愛來臨的人\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⭐為什麼你需要這本書？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔想了解自己在關係中的情感模式：透過心理洞察與案例解析，幫助你看見自己的愛與需求。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔學習如何識別健康與不健康的關係：從價值觀、情緒控制到財務規劃，揭露親密關係中可能的危機與隱藏訊號。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔在分手後真正療癒，而不是逃避：不是告訴你如何挽回或遺忘，而是幫助你理解這段經歷的價值。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔讓「愛自己」不只是口號，而是可落實的行動：每章結尾的「愛自己探索提問」，幫助你真正內化這趟旅程的收穫。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「愛情並不是為了尋找某個人來填補自己的空缺，而是一趟讓我們更加認識自己、成為完整個體的旅程。二分之一乘二分之一，得到的只會是四分之一；失落的一角必須從內心去找，除非我們的內心是完整的，否則別人無法完整我們。當我們能放下對愛情的控制、計較，專注於自己內在的成長時，就會發現愛情的真諦是讓自己認清我們本來就是一個完整的人。」──本書\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e作者 胡咪\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e補教名師、事業有成的作者胡咪，因著婚姻結束，決心重修與自己的關係，認知到「我」對自己和世界很重要，愉快伸展的心，才能為世界閃耀歡樂的頻率；放下過往觀念裡束手束腳的「應該」與「不應該」，看到更多可能性，隨著一點一滴的內在覺察與練習，接納每個面向的自己，做最支持自己的人。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e面臨情感低潮，或對親密關係感到迷惘的你，這本書是為你而寫，它不是一本單純討論分手的指南，而是一場關於「愛自己」的覺醒之旅。帶領讀者從親密關係的迷霧中走出，透過一次次的自我對話，看見情感中的執著、依戀、害怕與渴望，最終回到自己的內在，學會如何完整地愛與被愛。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e本書分為四大部分，從如何洞察關係中的不安訊號，到建立成熟的愛，再到分手後的重塑與療癒，活出自由新生。每個章節不僅僅是故事與解析，更有深入的「愛自己探索提問」，幫助讀者從被動的情感體驗者，轉變為主動的情感創造者。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如果你以為「分手」是人生的挫敗，本書告訴你，分開，不一定是失去，而是一場「歸還」——把錯的關係、過多的期待、不適合的執念，溫柔地還給過去，讓真正的自己回到當下。本書不是教你「如何挽回感情」，而是讓你理解「如何成為更愛自己的人」。無論是還在愛裡迷惘，或是已經走過傷痛，希望讓自己更強大、重新定義愛與分離，這本書都能成為陪伴與指引。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e作者簡介 \u003cbr\u003e作者\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e胡咪\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e擁有20年講師經歷，除了是全台跑透透的補教國文老師，也是台灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道「分手的99個理由」，期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e‧Instagram：@misshumi\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e‧FB粉絲專頁：胡咪老師\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e‧個人網站：misshumi.com\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e‧Podcast：分手的99個理由\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e‧Youtube：分手的99個理由\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e繪者\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVito大叔\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持「粉紅地獄辛辣麵」、「分手的99 個理由」、「授ㄉㄟ ˇ私捏」三個Podcast 節目。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e出版作品：《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》、《內觀覺察》。\u003c\/p\u003e","brand":"奇光","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":47380867678435,"sku":"L3N-DTRBRTW-9786267221938","price":106.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/9786267221938_bc1.webp?v=1768643356","url":"https:\/\/buybookbook.com\/zh-mo\/products\/9786267221938","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}