{"product_id":"9786267859254","title":"一個人安然自在: 捨棄煩擾內心的人事物,化「可惜」為「不可惜」的禪智慧","description":"\u003cp\u003e不要在別人的賽道上奔跑，\u003cbr\u003e生命這條路，你走得安穩才算數。\u003cbr\u003e作品暢銷突破2,500,000冊！\u003cbr\u003e日本國寶級大師 枡野俊明\u003cbr\u003e悠然自得的55個「減負」禪思維！\u003cbr\u003e放下並非失去，而是優雅的撤退。\u003cbr\u003e因為不執著擁有，心才能自在輕盈。\u003cbr\u003e❈　❈　❈\u003cbr\u003e心無所有，就不會執著於不需要的東西。\u003cbr\u003e心不執著，就能放下斷不了、捨不下、離不開的身外之物――\u003cbr\u003e生而為人，尤其身在這個社群媒體時代，從物質生活到心靈感受，我們總是不知不覺處處與人比較，並將原本就不需要、也不必要的東西緊抓不放，結果逐漸失去自我，越活越沉重。\u003cbr\u003e想要活得輕盈自在，就要將紛擾內心的人事物主動放手、果斷捨棄。在禪的減法思維裡，真正的生活之道就是了解「別人是別人，我是我」。當我們把目光拉回自己身上，就能找回那個不倚賴物質，也能感受到幸福的本來面貌。\u003cbr\u003e禪語教我們：莫妄想。放下心中的束縛，甚至連「放下」的念頭都完全放下，只要把多餘的執著通通丟掉，讓生活回歸簡單，就能化「可惜」為「不可惜」，這種由內而外的通透感受，正是放下之後的豁然開朗，也是生命最純然、也最自在的快樂。\u003cbr\u003e❈　❈　❈\u003cbr\u003e放得下才能真正提得起。\u003cbr\u003e很多的「想要」，其實沒有也無所謂。\u003cbr\u003e▍擁有面對內心的孤獨時間，人可以孤獨，但不能孤立。\u003cbr\u003e▍不要糾結非黑即白，人生沒有那麼多標準答案。\u003cbr\u003e▍「簡樸」是認清所需不浪費，「儉樸」是節省儉約簡單過。\u003cbr\u003e▍世上沒有永遠的煩惱和痛苦，不安與擔憂也不會恆久常在。\u003cbr\u003e▍不要看不幸有多少，只要計算幸福的數量就好。\u003cbr\u003e▍禪的世界不喜歡完美的事物，因為完美也代表了「終止」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者簡介\u003cbr\u003e枡野俊明\u003cbr\u003e曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學榮譽教授。\u003cbr\u003e1953年出生於神奈川縣橫濱市的禪僧世家，畢業於玉川大學農學部農學科，在大本山總持寺修行之後，擔任1560年創立的古剎建功寺第十八代住持。\u003cbr\u003e從事以禪思想與日本傳統文化為基礎的「禪庭園」創作活動，在日本及國際均有很高的評價。以庭園設計師身分首次得到藝術選獎文部大臣新人獎，也曾獲頒德意志聯邦共和國勳章。\u003cbr\u003e此外，他以樸實、溫暖、充滿智慧的文字，為現代人寫下無數化煩解憂的心靈勵志著作，系列作品全球累積銷售突破250萬冊，並榮登誠品書店年度暢銷書棑行榜TOP3，博客來年度百大暢銷榜TOP4。\u003cbr\u003e代表作有：《別太把別人當回事》、《低調安靜做自己》、《每天把心掃乾淨》、《你可以習慣不在意》、《尋找你的牛》（與松重豐合著）、《你真的可以好好一個人》、《你真的不必討好所有人》、《別對每件事都有反應》、《你所煩惱的事，有九成都不會發生》等。\u003cbr\u003e2006年《新聞週刊》日本版選為「世界最尊敬的100位日本人」之一。\u003c\/p\u003e","brand":"平安文化","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":49794380464355,"sku":"DTRZDTW-9786267859254","price":90.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/9786267859254.jpg?v=1790072461","url":"https:\/\/buybookbook.com\/zh-mo\/products\/9786267859254","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}