{"product_id":"9789863844365","title":"一個人的優雅煮食：咩莉的160道料理風景","description":"\u003cp\u003e料理要講究，健康不將就！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e***160道***\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e常備主菜╳副菜╳湯品╳四季料理\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e療癒心靈的美味提案，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一個人開伙更要好好款待自己。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e咩莉教你——\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【克服一個人煮食的困境】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e想好步驟決定主食材，料理變得好輕鬆。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【更健康的飲食計劃】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e好油、好蛋白、多蔬菜…減醣飲食一樣吃得超滿足。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【質與量兼顧的採買祕訣教室】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e食材買得好，料理成功一半。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【好省力料理技巧】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e常備主菜、美味副菜、療癒湯品……時間有限，也能豐盛上桌的神救援好幫手80道。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【吃當令的四季餐桌】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e每一季為你規劃完整雙週料理計畫80道，從早餐到晚餐定食、再到隔日中午的便當，輕鬆準備沒煩惱。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【不藏私擺盤設計】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e料理陳盤食器挑選、配色技巧……讓你完美複製咩莉桌餐。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e咩莉想要跟你說——\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e在寫這本書時，我秉持的信念就是希望毫不保留地將自己掏空，竭盡所能地把《一個人的優雅煮食》準備到盡善盡美。不論你喜歡我分享的飲食理念、又或者是對於特別的食譜躍躍欲試，也有可能是得到了一些擺盤的靈感。無論如何，我都希望藉由這本灌注了我整整一年心血的寶貴結晶，能帶給你不一樣的感受與想法，即使只是一點點都好：）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者簡介\n\u003cbr\u003eAbout咩莉•煮食\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e......\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e努力學習與食物相處\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e認真學習與自己相處\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e......\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e將就的是日子，講究的才是生活\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e......\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eInstagram：omememelly\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFacebook：咩莉煮食\u003c\/p\u003e","brand":"野人","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":47380948189411,"sku":"L3N-DTRBRTW-9789863844365","price":127.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/9789863844365_1.webp?v=1769016232","url":"https:\/\/buybookbook.com\/zh-mo\/products\/9789863844365","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}