{"product_id":"9789863849643","title":"親愛的，今天吃什麼？【愛妻料理的N種靈感】#食材不變×菜色百變 #保證掃盤食譜！","description":"\u003cp\u003e親愛的，今天吃什麼？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e用最熟悉的食材，變化出全新的菜色。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e享受家人崇拜的眼神，開啟幸福的美味日常！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e────新手學技巧、老手找靈感────\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e經濟食材輕鬆買╳備料烹調無壓力╳這樣料理超美味\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e＼今天開始，你也變得好會煮／\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e〔以前，是害怕進廚房的料理小白〕\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e番茄炒蛋、蛋炒番茄、咖哩飯，不然吃泡麵好了……\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e煮來煮去就那幾道，口味貧乏變不出新花樣。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e〔現在，不費力變身手藝精進的料理達人〕\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e便當菜、下酒菜、宴客菜……信手拈來開心煮，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e料理靈感大噴發，備餐輕鬆煮出親友讚不絕口的掃盤料理。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一樣的食材VS不同的料理對策，每道菜都吃光光，成就感百分百\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\t看起來單調的絞肉，只要變換配料，就能做出7～8種口味的肉堡和超級消飯的各式肉臊，端上桌超精采。\n\u003cbr\u003e\t深得全家歡迎的牛肋條，今天煮個「番茄蘑菇燉牛肋」、明天換個「味噌蘿蔔煮牛肋」，想下酒就來個「泡菜炒牛肋」……光想就流口水啦！\n\u003cbr\u003e\t海鮮如果只做清蒸那就太無聊了，試試蒜炒、酒熗、香煎、味噌燒或是泰式……口味直接跳升三個檔次。\n\u003cbr\u003e\t一直都是男二擔當的拌炒肉片，有朝一日也轉運變身成了各色吸睛肉卷的料理男主。\n\u003cbr\u003e\t誰能拒絕雞腿肉的魅力，無論是照燒、辣味、蜂蜜檸檬、蜜汁……絕對都是一上桌就被掃盤的料理。\n\u003cbr\u003e\t健身族最愛雞胸肉了，這裡有保證天天吃還是愛不釋口的各色口味，從此跟讓人倒胃的燙煮說bye bye。\n\u003cbr\u003e\t最近大魚大肉太罪惡，那就換個口味，高蛋白的豆、蛋料理、高纖料理，一樣吃得又好又飽還無負擔。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e超過100道，當餐現吃或多煮一點帶便當，道道都是健康、營養、美味的自信料理。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者簡介\n\u003cbr\u003eAbout貝蒂\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e7年前，為了與先生一起執行健康飲食計劃，從零開始的步上烹飪之路，當時將每天所完成的菜餚一一發表至社群，很幸運的，貼文內容經常引起粉絲的矚目及迴響，透過與粉絲的互動，獲得下廚以外的無窮樂趣，料理貼文至今持續更新中。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eInstagram：betty.bento\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFacebook：貝蒂做便當\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e著作\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《愛妻瘦身便當》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《愛妻無壓力瘦身便當》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《愛妻瘦身便當【減醣成功三部曲】》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《愛妻省力便當》\u003c\/p\u003e","brand":"野人","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":47380954153187,"sku":"L3N-DTRBRTW-9789863849643","price":127.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/9789863849643_1.webp?v=1769017808","url":"https:\/\/buybookbook.com\/zh-mo\/products\/9789863849643","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}