{"product_id":"9789869805889","title":"孤獨是一種狀態，寂寞是一種心情","description":"\u003cp\u003e正因為人是在乎他人眼光的生物，所以「孤獨」才如此珍貴\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e81個關於孤獨的練習，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e讓你懂得孤獨、享受孤獨，甚至利用孤獨\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e進而去做自己、享受自己，以及成就自己\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e孤獨是治癒，並不等於寂寞。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e是給自己的時間與空間，並不等於空虛。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e吃飯的時候，總要找個人做伴；旅行的時候，也總是想找個旅伴。一旦落單了，就感到惶惶不安；一點點被排擠的可能，都讓你焦慮難忍嗎？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e說穿了，這源自於我們對孤獨、對「一個人」的恐懼。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e然而，本書作者植西聰要提醒我們的是：「孤獨」「一個人」並不可怕，也並不等於寂寞。孤獨這樣的狀態，其實是我們極為重要的資產。所以，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eR當我們受傷時，總會說「讓我一個人靜一靜」，這是因為孤獨有療癒的效果\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eR也只有孤獨，能讓我們避開他人眼光的影響，活得像自己\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eR不想甘於平淡的人，最好也能夠學會與孤獨為伍。因為隨著「合群」而來的「妥協」，只會讓富有個性的想法化為平庸。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eR也只有孤獨，能夠讓我們能夠鑽研自己有興趣的事物，甚至沉迷於其中，因此而深入而精通。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e因此，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eR英國前首相邱吉爾說：「孤獨的樹如果成長，就會成長得非常茁壯」；\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eR約翰‧藍儂說：「人在孤獨裡，在真正的孤獨裡，將成就前所未有之事，也將因此振作」；\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eR日本文豪高村光太郎在孤獨中寫出《智惠子抄》，也在孤獨中面對曾經歌誦戰爭的自己，寫出另一部經典《典型》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eR大發明家特斯拉則認為，創意就是要待在不受干擾的孤獨環境下才能得以發揮。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e注意：孤獨是一種能力，卻非與生俱來。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e近代著名的精神科醫生兼心理學者的安東尼‧斯托爾（Anthony Storr）說：孤獨是一種能力。本書作者植西聰則提醒我們：這樣的能力並非與生俱來，他在本書中提醒讀者除了透過書寫、散步這樣的外部輔助來「練習孤獨」，也提醒讀者進行「不迎合」的內心訓練，取得孤獨的勇氣。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e而當我們學會如何孤獨、掌握孤獨，也就形同找到一處避風港，一個自我實現的法門。能夠讓我們活得更自在，更勇於追尋自己的夢想；讓我們在陷入困境時，能夠重獲活力而新生。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e＝金句摘錄＝\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e√「孤獨」與「孤單」是有所不同的。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e√被孤立的寂寞可以利用「獨處」治癒。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e√和家人或朋友相處，有時反而會徒然增加疲勞感。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e√越是喜愛孤獨的人，越懂得如何與他人協調。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e√彼此相愛，就要尊重彼此「獨處的時間」。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e√友多心煩，友少心安。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e√即使結婚，也要保有「一個人獨處的習慣」。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e√散步是「為了活下去的偉大努力」。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e√獨處時，人的感性是最為清澄透澈的。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e√「不想被討厭」「想討人喜歡」的心情不宜過於強烈。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者簡介\n\u003cbr\u003e植西聰\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e東京人，心理諮商師。學習院大學畢業後，任職於資生堂，之後辭職投入人生論研究，確立其獨有的「成心學」理論，並成為作家。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e譯者簡介\n\u003cbr\u003e許郁文\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e輔仁大學影像傳播學系畢業。因對日文有興趣，於東吳日語教育研究所取得碩士學位。曾擔任日商多媒體編輯、雜誌日文採訪記者，現職為專職譯者。\u003c\/p\u003e","brand":"光現","offers":[{"title":"平裝書 Paperback","offer_id":47380842184931,"sku":"L3N-DTRBRTW-9789869805889","price":75.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1778\/4925\/files\/9789869805889_1.webp?v=1769020841","url":"https:\/\/buybookbook.com\/zh\/products\/9789869805889","provider":"買書書 BuyBookBook","version":"1.0","type":"link"}