描述
作者: 梁萬福醫生
年歲漸大，你是否做好準備
幸福地迎接不留遺憾的人生期末考？
身體機能逐漸衰退，
百病似乎漸漸摸上門來，
可能你會感到，
這場馬拉松似乎來到了衝刺階段，
或許你會驚惶，或許你會感到擔憂，
甚至終日惶惶，失去樂趣，
事實上，這些通通只是屏障！
只要了解清楚、只要妥善規劃、只要好好準備，
認清「失去的」、珍惜「還有的」，
你仍能隨心所欲、快樂度過每一天！
不論年紀多大，仍有追逐快樂、幸福的權利，
老後生活仍能多采多姿。
作者
梁萬福醫生
香港大學醫學院畢業，港大公共行政學碩士。自1981年開始從事老年醫學，先服務於瑪嘉烈醫院，後轉至基督教聯合醫院。現在是香港養和醫院長者醫健主任。梁醫生於1977年開始撰寫有關老人健康的文章，亦是多個長者健康節目的廣播主持人。近年參與「初老」博客及《明報》「人生下半場」的專欄寫作。他的興趣包括有：工作、行醫、義工、廣播、閱讀、寫作、旅遊、觀鳥、攝影、陶藝、品茶、睡覺及追夢。著有暢銷書《好好準備變老──老人科醫生給Young old活得自在的實用提醒》。