描述
當我們用盡全力將日常填滿，得到的究竟是充實，還是靈魂的過載？
你有沒有發現，
明明用了省時家電賺到了時間，你卻因此塞進了更多待辦事項？
明明透過通訊軟體拉近了距離，你卻在無止境的訊息轟炸下，活得越來越像一座孤島？
我們傾盡全力將每分每秒填滿，換來的卻不是踏實的成就感，而是逐漸麻木的靈魂？
在凡事追求精準、高產出與絕對效率的時代，人們看似擁有一切，精神卻空前匱乏。
日本前精品店 VIP 顧問的減法生活學
──教你在被效率綁架的時代，活出鬆弛秩序──
前精品店 VIP 顧問橫田真由子在閱人無數後發現，那些真正活得從容、散發優雅氣場的頂級客戶，都有一個共同的祕密——他們的生命裡，永遠留有「2成的餘裕」。
留白，就像烘焙時不可或缺的「發酵劑」。正因為生活中有了沒有被填滿的空間，我們才能在急促的步調中停下腳步，找回那個在忙碌中不小心走失的「真實自我」。
本書從成熟大人的心靈、時間、空間、人際關係、穿搭與工作六大維度出發，不講深奧的大道理，而是提供立即可實踐的減法提案：