描述
她以為不期待，就不會受傷。
後來才明白，光一直都在心裡。
不是每一種悲傷，都需要立刻振作。
有時候，我們只是太久沒有被理解。
一隻被遺棄三次的流浪貓「灰咪」，在滿身傷痕與麻木中，被一位沉默老人帶回山中木屋。她以為，只要不期待、不依賴、不感受，就不會再受傷。直到她遇見一隻絕望離去的黑熊、一隻不停說「對不起」的兔子，並一步步看見了自己心底那些說不出口的孤單與疼痛。
情緒不是敵人，是階梯。
這不只是一本療癒系寓言，更是一場關於情緒、關係與自我理解的深度陪伴。透過溫柔卻直指人心的故事，帶你辨認那些藏在冷漠、自責、討好與壓抑背後的情緒訊號，學會不再急著逃離自己的感受。
當你累了、撐不住了、對世界失去力氣時，灰咪會陪你一起停下來──
不是逼你變好，
而是陪你，重新感覺。
作者簡介
游祥禾
「禾禾商學院」與「東方心理學」創辦人