描述
這是曾之喬歷經四年的書寫，記錄下自己如何再度經歷低潮、
卻也在低潮中再度經歷掙扎與探索而獲得成長。
時隔多年，她明白了人生不會因為一次好起來，從此就再也不盪到谷底。
她學會了承認那些被貼上負面標籤的情緒；憤怒也好、受傷也罷，
讓情緒自然流動就是最好的治癒方式。
曾之喬忠實紀錄下透過各種方式，如何覺察自己，並坦然接受自己的不完美，
在這本書裡給與每個人重新找到自己，並相信自己不論在何種狀態裡，
都依然可以閃閃發光的力量。
給所有只記得為生活拚盡全力、為工作失去生活的每個你，
手機很快就能充飽電，但你呢？
我找到了為自己充好電的關鍵詞----「浪漫」，歡迎一起加入！
#浪漫到底是什麼？
理性從來不在感性的對立面，它們是並行的。
對我來說或者浪漫是一首詩：
浪漫是去到自己真正想去的地方。
浪漫是我的翅膀。
浪漫獨自享受著一切不可預測。
浪漫，是把自己當成心肝寶貝。
浪漫發生在一片霧茫茫之中，
卻依然透明地發亮、發光。
浪漫是玉盤一樣的月亮，
也是彩色的太陽。
浪漫是心甘示弱，是不要太忙。
浪漫很百搭……………………。
故事要從2019年9月29日說起，穿越黑暗隧道的那片海洋，
喚醒我流浪的慾望！
那些年我沉浸在珍惜把握這份老天的眷顧，瘋狂創作和不停的工作，沉浸在高速列車般的日子裡。
但就是在某一天，我突然開始流浪，除了工作狂以外的事情，什麼事情都做。
我的充電配備
# 綠植
「如果你是綠色植物，不必強裝成花。」對吧？
還好有它們，陪我度過了很多奇奇怪怪、心裡莫名低迷的日子。照顧植物幫助我更多地回到此
刻，腦子也不再那麼過度發散。
# 聽爵士音樂
每天起床走出房門後，我都會先在客廳選好當天想要的畫面和音樂氛圍，再去餵狗狗吃飯、喝溫開水，很溫柔地開啟一天。養成這個習慣後，我很自然地開始覺得，聽著那些音樂做點伸展，或筋膜放鬆，真的很舒服。
# 絕對獨處
回想起來，我人生好幾次真正開竅、或有所突破與成長的時刻，幾乎都是在一個人旅行的時候發生的。
不論生活再忙，我都會提前在行事曆裡安排每週的「絕對獨處日」。
喬式金句：
★ 陷入低潮不代表你做錯了什麼事，或許是生命在提醒你，「時機成熟了」，讓我們再一次，長出新的力量，看見更遠的風景。
★ 如果人生是充滿關卡的巨大遊樂園，內在更加成熟有力量，更加靠近自己的人，已經不僅僅是埋頭苦幹想辦法過關而已，還提升了整體的遊戲體驗。
★ 每次看著天空，總能同時感覺到自己的渺小與偉大。
像是它正安靜地訴說著：﹁平凡地活著，本身就是奇蹟。
★ 情緒就是情緒，任何情緒都有它存在的價值與原因。
★ 大部分的突破成長，是穩扎穩打的觀察自己和定期保養，透過一些專業的諮詢和討論後定期的做一些練習，適時的服藥。於是某年某月某一天某一刻，更好的自己，嚮往的生活，就這樣自然而然的發生了。
★ 好好的陪那個曾經很受傷的自己，好好的再陪他多幾次，陪他久一點，好嗎？
讓他知道：「你受傷了，沒有錯，我在這裡陪你，我跟你在一起。」
封面設計概念：
主視覺透過特殊螢光綠，與人生歷經晦暗的深色調交織，展現在低潮中也不用慌張，要相信自己在生命中依然能夠閃閃發光。
隨書附贈
書籍製作花絮：字裡行間偷偷藏著整本書的起源和過程，掃描QR Code即可聽到曾之喬如同《聊姐》與企劃協力的對談。
作者簡介
曾之喬（喬喬）