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齋藤孝
1960年生於靜岡縣，明治大學文學部教授。東京大學法學部畢業，東京大學研究所教育學研究科博士學程畢業後，轉任現職。專業領域為教育學、身體論、溝通論。
以《找回身體感覺》一書勇奪新潮學藝賞，《發出聲音讀日文》系列則創下兩百六十萬部的銷量佳績，引起一股日文風潮。
著有《寫給日本人的世界宗教入門》、《做事游刃有餘的人所用的複式思考術》、《語彙力才是教養》、《享受年紀變大的教養力》、《了不起的會話力》、《嶄新的學力》、《邊寫邊思考的大腦整理筆記法》等，擔任NHK電視節目《大家一起玩日語》的綜合指導，以及TBS電視《一週資訊新聞主播》等其他節目的固定來賓。
譯者
賴惠鈴
因為不想每天在固定的時間，去固定的地方做固定的工作，所以開始當起只能自己跟自己對話的自由譯者。過去創作文字，現在翻譯別人創作的文字，希望某天能聰慧到有本事創作與翻譯並行不悖。
譯作有《起床後1分鐘的魔法提問筆記》、《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》等。
描述
作者: 齋藤孝 | 譯者: 賴惠鈴
★打破閱讀年齡分界、家長和學生都想看！
★系列作在日本銷售超過260,000冊！
跨世代的終身學習課題、「人生教育」系列第二彈
「希望這本書，能讓你了解活著的價值：）」
──﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝
學校和考試，是進入社會前的預演，
練習要如何與人相處、該如何解決問題；
重點不是考高分，而是找到自己做起來比別人輕鬆的事情。
▍強烈推薦你們，一定要讀！
討厭讀書考試，想知道可不可以不去上學的國、高中生。
希望孩子能主動學習，但每次溝通都變成說教、最後和孩子吵架的苦惱家長。
想讓學生多元發展，同時不要忘記社會現實面的教育工作者。
覺得自己在學成績不佳，因此現在注定什麼都做不好的人。
在學校成績還不錯，但出社會後表現差強人意、感受到強烈落差的人。
考試成績好，就是菁英嗎？
學歷不是一切，那為什麼還要上學？
什麼是「頭腦好‧聰明人」？
只做喜歡的事情，不行嗎？當然可以！
不過，沒人告訴你──
未來想要主宰自己的人生，現在應該要做什麼？
在「人生教育」系列的第二本，希望你了解為什麼要上學、考試？為什麼要學習、閱讀？以及為什麼一定要「找到熱愛的事情」。
──現在，對你來說什麼是「真正重要的事」？──
什麼是真正的聰明？不是智商高、成績好，而是同時具備判斷力、熱忱和行動力，可以在順境和逆境時瞭解當下重要的事情、做出對自己最正確的選擇，讓自己在人生的各個階段擁有「生存力」。
──知道答案不只一個，了解自己能發揮優勢的地方──
▍上學、考試和唸書，讓未來的你有更多選擇
◎「不勉強念書也沒關係」──這種話過於天真！學習各種學科，就是學習從不同的角度看待事情，擁有不同的思考方式。
◎學校是了解人際關係、練習與人相處的地方。藉由課堂和社團，接觸到各式各樣性格的人，在出社會之前，學會如何跟不同的人聰明相處。
◎考試是一種「發現自我優勢」的方法，從準備考試的過程中，發現自己適合哪一種做事方式和風格，哪一種的效率最好、最快。
▍一定要做的三件事：閱讀、找到熱愛的事物、學會情緒穩定
◎打開一本書，就是一個不同的世界，就是一個人智慧的累積。當透過閱讀，發現自己不是唯一苦惱的人、發現新的想法，就算獨自一人，也不會感到孤單。
◎因為熱愛、喜歡，所以會想了解更多與這件事有關的事物，這是自主學習並讓自己了解「學習其實很有趣」的出發點。
◎控制自己的情緒，不要隨便遷怒在其他人身上；無論未來想做什麼事情，絕對不要以為溝通能力和人際關係不會影響自己。
▍相信無論任何事情，都有不同的選擇和轉機
◎盡自己現在最大的努力！就算還是不行，也還有別條路可走──能意識到這點，才是真正的聰明。
◎人的價值，並非取決於「能不能做到某件事」，光是本身的存在，就已經充滿意義了。
◎有能力去思考「現在，什麼是最重要的事情」。
【希望青少年知道&大人現在理解也不晚的事情──】
‧學校畢業後的人生，需要的聰明是在「適應社會的能力」上。
‧隨著時間經過，情況就一定會改變。現在的苦惱，不可能永遠持續下去。
‧如果會傷害到自己，就必須先跑再說。這並不是膽小，而是為了保護自己必須做的重要決定。
‧即使發生痛苦的事，只要有喜歡的事物、熱愛的興趣，就能擁有繼續努力生活的力量。
‧不管開不開心，都能開朗地、情緒穩定地與別人相處。
★日本亞馬遜超過300則評論、平均4.5星好評！
「非常值得孩子們一讀的書，大人們也值得一讀。」
「感謝這本書寫出了應該由父母告訴孩子們的事情。」
「被孩子問到『為什麼要讀書？』『為什麼要去學校？』時的回答參考。」
「把重要的內容以年輕人容易理解的方式簡單地寫出來，很容易吸收。」
「家長自己讀一遍，當孩子有需要時就可以細細分說……最好也讓孩子親自看一遍。」
【精彩系列作】
「人生教育」系列作1：《什麼是真正的堅強？》
當所有主流觀點都在教你如何快速成功，卻沒人跟你說，失敗了、怎麼辦？不管幾歲，都能學會如何面對討厭的事情。
【出版預告‧敬請期待】
「人生教育」系列作3：《什麼是真正的朋友？》
跨世代的課題、人際關係的煩惱解方。要有結交摯友的本事、與異溫層應對的智慧，以及一人獨處的能耐。交朋友的真正意義，不是害怕沒有人陪伴，而是需要知道如何「與人建立並維持關係」。
作者
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