★ 出版不到一年,已影響超過2萬個家庭,暢銷書《媽媽的說話練習》作者全新力作!
★ 20萬粉絲追蹤,百萬按讚肯定, 韓國最受歡迎國小老師,18年教職珍貴經驗分享!
★ 獨創「不倒翁育兒法」,百萬父母讚歎:「一本簡單卻值得重複閱讀,整本都想抄錄下來的育兒指南!」
★ 陳志恆(諮商心理師、臺灣NLP學會副理事長)、宋怡慧(作家、丹鳳高中圖書館主任)、林怡辰(閱讀推廣人)──共鳴推薦
一百句諄諄教誨,不如一句關鍵好話
用共鳴與教導並行的溫暖話語,鍛鍊孩子的心靈肌肉
內在堅強的孩子,任何人生課題都能迎刃而解
父母都希望孩子一生順利,然而,人生豈能毫無挫折?與其從旁保護,不如給孩子不倒翁般、摔倒卻一定能再爬起來的堅韌力量。
韓國最受歡迎的國小老師尹智映,延續前作《媽媽的說話練習》兼具療癒與實用的風格,透過一段段日常生活中熟悉的情境與對話,改善親子互動與溝通品質,培養出擁有高度自尊與復原力,內在堅韌、不畏挑戰的不倒翁孩子。
∕不倒翁育兒秘訣搶先看∕
★身為父母,別對自己過於嚴厲
→我們對待孩子的態度其實正是對待自己的態度,嚴以律己的父母也不容易接受孩子的錯誤,所以對自己寬容一點吧!
★身為父母,別忘了與自己對話
→和自己建立良好的關係,是與孩子建立良好關係的第一步。
★身為父母,釐清自己的教養模式
→以共鳴和教導為判斷基礎,可以區分四種教養模式:旁觀者、獨裁者、朋友型、導師型。意識到自己慣性的思考與對話模式,才能啟動變化。
☆幫助孩子,培養強壯的心靈肌肉
→情緒發展是後天的,自尊和復原力都是後天可以培養的心靈肌肉。
☆幫助孩子,培養調節情緒的能力
→了解自己的情緒就像天氣預報一樣,你無法改變天氣,但可以預先知道如何應對。
☆幫助孩子,認識自己的感受與情緒
→透過具體提問幫助孩子把模糊的感受明確化,才能同理孩子的想法和感受。一句明確的提問比反覆指示會更有效果。
∕讓孩子與父母都幸福的溝通法∕
◆ 以前,你可能這樣對孩子說過
╳「這有什麼好哭的?不准哭!」
╳「寫作業和念書本來就是學生的本分,不要鬧脾氣,寫完才能玩!」
╳「不是說好玩完了一起整理的嗎?為什麼不遵守約定,還要媽媽幫你整理。如果不肯收就統統扔掉!」
◆ 現在,你可以這樣說
○「沒關係,你先哭完再跟媽媽說,媽媽等你。」
○「是因為功課太多覺得累,還是題目太難?如果累的話就先休息一下再寫。如果是太難,那媽媽可以教你。」
○「要收拾覺得很煩吧?看你玩得開心媽媽也高興,可是如果玩完都丟給媽媽收拾,媽媽心裡也會覺得不開心喔。」
★ 20萬粉絲追蹤,百萬按讚肯定, 韓國最受歡迎國小老師,18年教職珍貴經驗分享!
★ 獨創「不倒翁育兒法」,百萬父母讚歎:「一本簡單卻值得重複閱讀,整本都想抄錄下來的育兒指南!」
★ 陳志恆(諮商心理師、臺灣NLP學會副理事長)、宋怡慧(作家、丹鳳高中圖書館主任)、林怡辰(閱讀推廣人)──共鳴推薦
一百句諄諄教誨,不如一句關鍵好話
用共鳴與教導並行的溫暖話語,鍛鍊孩子的心靈肌肉
內在堅強的孩子,任何人生課題都能迎刃而解
父母都希望孩子一生順利,然而,人生豈能毫無挫折?與其從旁保護,不如給孩子不倒翁般、摔倒卻一定能再爬起來的堅韌力量。
韓國最受歡迎的國小老師尹智映,延續前作《媽媽的說話練習》兼具療癒與實用的風格,透過一段段日常生活中熟悉的情境與對話,改善親子互動與溝通品質,培養出擁有高度自尊與復原力,內在堅韌、不畏挑戰的不倒翁孩子。
∕不倒翁育兒秘訣搶先看∕
★身為父母,別對自己過於嚴厲
→我們對待孩子的態度其實正是對待自己的態度,嚴以律己的父母也不容易接受孩子的錯誤,所以對自己寬容一點吧!
★身為父母,別忘了與自己對話
→和自己建立良好的關係,是與孩子建立良好關係的第一步。
★身為父母,釐清自己的教養模式
→以共鳴和教導為判斷基礎,可以區分四種教養模式:旁觀者、獨裁者、朋友型、導師型。意識到自己慣性的思考與對話模式,才能啟動變化。
☆幫助孩子,培養強壯的心靈肌肉
→情緒發展是後天的,自尊和復原力都是後天可以培養的心靈肌肉。
☆幫助孩子,培養調節情緒的能力
→了解自己的情緒就像天氣預報一樣,你無法改變天氣,但可以預先知道如何應對。
☆幫助孩子,認識自己的感受與情緒
→透過具體提問幫助孩子把模糊的感受明確化,才能同理孩子的想法和感受。一句明確的提問比反覆指示會更有效果。
∕讓孩子與父母都幸福的溝通法∕
◆ 以前,你可能這樣對孩子說過
╳「這有什麼好哭的?不准哭!」
╳「寫作業和念書本來就是學生的本分,不要鬧脾氣,寫完才能玩!」
╳「不是說好玩完了一起整理的嗎?為什麼不遵守約定,還要媽媽幫你整理。如果不肯收就統統扔掉!」
◆ 現在,你可以這樣說
○「沒關係,你先哭完再跟媽媽說,媽媽等你。」
○「是因為功課太多覺得累,還是題目太難?如果累的話就先休息一下再寫。如果是太難,那媽媽可以教你。」
○「要收拾覺得很煩吧?看你玩得開心媽媽也高興,可是如果玩完都丟給媽媽收拾,媽媽心裡也會覺得不開心喔。」
尹智映(不倒翁老師)
育有一子一女,並擁有十七年資歷的國小老師,人稱「不倒翁老師」。在教學生涯及養育兩個孩子的過程中,充分體悟到比起父母和老師一百句「正確的話」,還不如一句「好話」更有助於孩子成長。從經驗中意識到自己無意識的把消極、冷嘲熱諷的話說給孩子聽,於是認真思考如何更親切、更溫柔的表達心意。在回顧和改善自己說話習慣的過程中,把心得分享在Instagram上,一個月內吸引了超過十萬人追蹤,引起很大的共鳴和迴響。
希望能幫助讀者培育更多內心堅強的孩子,以「不倒翁老師」的筆名在Instagram、個人部落格、YouTube上連載教育內容,積極與媽媽們溝通。著作有二〇二〇年被選定為世宗圖書的《小學自尊感課程》和為教師準備的班級管理指南書《小學自律的力量》。
譯者
馮燕珠
新聞系畢業,曾任記者、公關、企劃,後辭去工作隻身赴韓進修,回國後踏入翻譯界,現為專職譯者。近期譯作:《媽媽的說話練習》《好爸媽的高效生氣法》等。