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作者: 瑞根．古倫 / 約翰．鄧洛斯基 ｜ 譯者: 洪慧芳
別再用錯方法逼自己努力！
花了時間、花了錢，卻記不住、學不好、用不上？
每天刷題庫、背講義、買課程，
學習像在打怪，但永遠卡在原地？
其實問題不在你不夠努力，而是還沒掌握學習的要訣！
★美國心理學會權威背書！10大高效學習全攻略★
翻開本書，學霸會玩又會讀書的祕密，
瞬間一清二楚！
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✔衝刺高分 ✔考取證照 ✔外語自學⮕全方位適用！
✔制定學習計畫 ✔做好筆記 ✔解題策略⮕學習環節都涵蓋！
》》》全美重量級心理學家強強聯手，
以科學化的建議，帶你突破學習瓶頸，
讓你從輸入到輸出都事半功倍，
打造真正能改變人生的學習力！
無論在學還是出社會，
「會學習」的人更．吃．香！
在書中，兩位作者根據自己多年來關於學習策略的心理學研究，揭開了學習方法背後的認知科學，提出像學霸一樣讀書，所涉及的認知技巧和10大有效學習策略，帶你養成一輩子都受用的學習習慣。
全書分為三大部分：
▍ PART I 基本心法：你真的會學習嗎？
想拿高分？50%的答案藏在你的讀書習慣裡。第一部分帶你破解學習迷思，啟動後設認知，學會做筆記，並理解什麼是真正有效的學習。
▍PART II 必備策略：用對方法，學習事半功倍
比你聰明的人不可怕，可怕的是，他們比你還有技巧地努力！第二部分深入探討實證有效的學習策略，並掌握學習組合技，讓你告別死記硬背、打造解題硬實力。
▍PART III 課堂之外：讓你顧好成績、社交與睡眠
第三部分帶你吃好、睡好、運動好，讀書不靠夜裡熬。同時掌握3大正念練習技巧，獲得成功所需的專注力。
本書特色
制霸考場，一本搞定：
☑學霸祕技：3 大後設認知策略，讓你真正學懂、學透、學深。
☑效率升級：4大步驟，聰明安排讀書時間。
☑高效筆記：3 步驟做好筆記，重點全都記。
☑有感進步：11種策略組合，有效增強理解與記憶。
☑顧好身心：3大面向著手，讓你會玩又會讀書。
用對力，才能點燃學習動力，減輕讀書焦慮，
自學、備考、檢定一次上岸！
作者
瑞根・古倫博士（Regan A. R. Gurung, PhD）
社會心理學家，其研究領域橫跨社會、健康、教育心理學，研究重點在於改善教學與學習成效，並在同儕審查期刊上發表了120多篇文章，也與人一起撰寫或編輯了15本書籍。現任奧勒岡州立大學的心理科學教授與副教務長，同時擔任該校教學與學習中心的主任。曾榮獲美國心理學基金會的布魯爾傑出心理學教學獎，以及美國年度教授獎（威斯康辛州）。
約翰・鄧洛斯基博士（John Dunlosky, PhD）
肯特州立大學心理科學系教授，同時擔任該校學習與教育科學中心主任。他特別關注學生的後設認知與自我調節學習，其研究重點在於發掘能幫助學生提升學習成效的技巧。他也是第一本後設認知教科書的共同作者。
譯者
洪慧芳
國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校管理碩士，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，現為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。
社會心理學家，其研究領域橫跨社會、健康、教育心理學，研究重點在於改善教學與學習成效，並在同儕審查期刊上發表了120多篇文章，也與人一起撰寫或編輯了15本書籍。現任奧勒岡州立大學的心理科學教授與副教務長，同時擔任該校教學與學習中心的主任。曾榮獲美國心理學基金會的布魯爾傑出心理學教學獎，以及美國年度教授獎（威斯康辛州）。
約翰・鄧洛斯基博士（John Dunlosky, PhD）
肯特州立大學心理科學系教授，同時擔任該校學習與教育科學中心主任。他特別關注學生的後設認知與自我調節學習，其研究重點在於發掘能幫助學生提升學習成效的技巧。他也是第一本後設認知教科書的共同作者。
譯者
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