描述
角色原作: 藤子‧F‧不二雄 | 編撰: 日本小學館 | 譯者: 游韻馨
你知道大雄其實是「睡覺天才」嗎?
僅需0.93秒就能入睡的大雄,或許就是靠著充足睡眠
才能在屢受挫折後仍開心生活呢!
跟著哆啦A夢來認識睡眠的重要,一起開心做夢喔!
★最新的睡眠科學與醫學相關知識與未來研究發展
★了解睡眠的重要性與如何調整睡眠以促進健康成長
★認識催眠與夢境等對生心理的意義
★認識人與動物之間睡眠的差異,以及動物的睡眠智慧
睡覺有哪些好處和作用?動物的睡眠和人類一樣嗎?
為什麼會做夢?夢究竟是怎麼一回事?
或許有人覺得睡覺很浪費時間,其實,如果能學會優質睡眠的祕訣,就能擁有強健的身體、清晰的記憶、聰明的頭腦和健康的心。書中除了介紹最新的睡眠科學之外,還包括了睡眠技巧、動物睡眠智慧、催眠療法、夢境解析及睡眠的未來研究等主題。無論你是晨型人或夜型人,現在開始,和哆啦A夢一起好睡好健康!
【哆啦A夢知識大探索】系列特色
★以熟悉的哆啦A夢漫畫開啟學習歷程:生活中的各種學習主題,都可以讓哆啦A夢陪你認識!附上專業且深入淺出的原理或說明,無論大小讀者都能成為全方位知識通。
★一本一主題,認識文化、歷史、生活等等大小事:期望孩子能夠不受限的獲得生活、人文、史地等等各方面知識。每一種領域都有可能影響到孩子的方向與未來選擇!
★台日專家學者審訂:書中解說部分皆由日與台灣邀請專家審訂內容,確保知識正確性!
★小學課程有效的輔助教材:主題多元,可搭配不同領域課程使用;知識濃度夠,但閱讀起來無負擔。
作者
藤子‧F‧不二雄(Fujiko・F・Fujio)
本名藤本弘(Fujimoto Hiroshi),1933年12月1日出生於富山縣高岡市。1951年以漫畫《天使之玉》出道, 正式成為漫畫家。以藤子‧F‧不二雄之名持續創作《哆啦A夢》,建構兒童漫畫新時代。主要代表作品包括有《哆啦A夢》、《小鬼Q太郎(共著)》、《小超人帕門》、《奇天烈大百科》、《超能力魔美》、《科幻短篇》系列等。2011年9月成立的「川崎市 藤子‧F‧不二雄博物館」,是一間展示親筆繪製的原稿、表彰藤子‧F‧不二雄的美術館。
台灣版審訂者
蔡宇哲
中正大學心理學博士、哇賽心理學創辦人兼總編輯、台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會委員。曾在大學心理系任教十年,後離開學校做自己喜愛的事──跟更多人分享心理學與睡眠。
日本版審訂者
西野精治
■史丹佛大學醫學院精神科教授
1955年出生於大阪府。2005年擔任睡眠與生理時鐘研究所所長,是全球最先進睡眠醫療與睡眠科學研究的核心人物。於2019年成立BRAIN SLEEP股份有限公司。著作繁多,包括《最高睡眠法》(悅知文化)。
譯者
游韻馨
在豆府小樓與十隻豆豆一起過著鄉下生活的自由譯者。譯作包括【哆啦A夢科學任意門】系列、【名偵探柯南科學推理教室】系列、【世界史偵探柯南】系列等多部作品。
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