我這樣做,戰勝了癌症:一個普通人如何從內而外改變體質,真正打造出抗癌性


格式 Format: 平裝書 Paperback
價格:
銷售價格HK$106.00 原價HK$133.00
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Product Info
Chinese Age Adult - Adult
平裝書 Paperback 304 pages 14.8 x 21.0 x 1.7 公分
Approx. weight: 0.6 kg
Publication date: 26 Jul,2024
Barcode: 9786263617308 遠流

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描述

作者: 克里斯.沃克  譯者: 王姿云


       將身體打造成癌細胞無法存活的環境、幫助身體修復,才能打造出真正的抗癌性!
  
  21年前,本書作者罹患大腸癌第三期,並已擴散至附近淋巴。在切除了一個高爾夫球大小的腫瘤和三分之一的大腸後,他決定要將身體打造成癌細胞無法存活的環境,從根本上改變飲食和生活方式,幫助身體修復,遠離癌症的威脅。
 
  在本書中,作者詳述自己如何嘗試各種非毒殺性的治療方式,利用食物的營養成分抗癌,並加上科學實證研究與堅定的信念,為自己的抗癌擬定明確的方針,包括:
 
  【採用戰勝癌症心態】
  這是其中最重要的關鍵策略,是所有抗癌成功的不二法門,也是幫助身體復原的第一步。這個「抗癌心法」由以下5大要點組成:
  ․為自己的健康負起全責
  ․願意不擇手段
  ․徹底改變並持之以恆
  ․為未來做準備
  ․享受生命及其過程
   
  【利用天然食物的營養成分,建立抗癌的營養基石】
  抗癌的飲食策略有兩大目標:
  1.去除所有造成身體負擔、助長癌症生長的食物,例如加工食品和垃圾食物
  2.打造健康抗癌飲食的新配方,盡可能吃下大量來自於土壤的高營養價值食物,以便體內充滿上萬種維他命、礦物質、酵素和抗氧化物質等營養素與其他抗癌化合物。
 
  也就是要讓身體內的「營養」達到最大量、充滿原型食物的營養物,以便有足夠能量和動力修復、痊癒和排毒。
 
  【體內大掃除,消滅各種致癌因子】
  將生活中可能導致罹癌的因子全部清除,並且透過運動與良好的休息,排除環境或食物累積在我們體內的毒素,例如:
  ․以稀釋對抗殘留
  ․考慮進行3-5天的清水斷食法
  ․赤腳走路吸收地球表面的負離子,增加抗氧化作用,增強免疫系統與加速癒合
  ․吸收芬多精增加自然殺手細胞的活性,降低壓力賀爾蒙
  ․與太陽的晝夜節奏同步,避免褪黑激素分泌受到干擾
 
  【打造抗癌體質,隨時將飲食調整至最適合身體修復的狀態】
  只要我們開始提供身體來自大地的原型食物,身體就會打造健康的身軀做為回報,例如:
  •在大口咬下食物之前,問問自己眼前的食物是讓健康加分,還是減分?
  •拒吃加工食品和降低動物性產品的比例
  •仿效世界各地長壽村的飲食,選擇傳統原型食物、富含植物營養素的植物性飲食
  •以香料和香草對抗自由基
  
  本書中也說明如何移除生活中的負面能量、解決造成壓力來源的問題,從心靈層面進行療癒,以提升身體內在的自癒力。
 
  不論是正在積極抗癌的讀者,還是想預防癌症找上門,本書提供面對治療癌症的希望、逆轉的方式,鼓勵大家持續邁向復原的路程。
 

作者

克里斯‧沃克(Chris Wark)
 
  克里斯‧沃克是一名作家、講者、病患代言人和健康達人。
 
  2003年,他被診斷出大腸癌第三期,當時他26歲。他接受了手術,但是並未像多數人在術後接受化療,而是利用食物的營養成分和自然療法擊敗自己的癌症。
 
  他曾多次受邀在電視和廣播節目上分享自己的故事,在獲獎紀錄片The C Word和The Truth About Cancer中現身說法,並且受邀前往倫敦、莫斯科,甚至柬埔寨演講,分享如何預防癌症和尋求治癌解方。
 
  克里斯鼓勵大家成為自己健康的主導者,並藉由徹頭徹尾改變飲食和生活習慣來逆轉病情。

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