卡內基快樂學:刪除內耗、憂慮與失眠,打造「快樂自我」的解答之書!

「成功學大師」戴爾.卡內基教你── 消除內耗憂慮、開創幸福人生, 每個今天都能比昨天更快樂!


版本 Edition: 平裝書 Paperback
價格:
銷售價格HK$119.00 原價HK$150.00
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Product Info
Chinese Age 13 - Adult
平裝書 Paperback 304 pages 14.8 x 21.0 x 2.1 公分
Approx. weight: 0.6 kg
Publication date: 07 Aug,2024
Barcode: 9786267428856 野人

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描述

作者: 戴爾‧卡內基 Dale Carnegie  |  譯者: 周玉文


「成功學大師」戴爾.卡內基教你──
消除內耗憂慮、開創幸福人生,
每個今天都能比昨天更快樂!
 
卡內基暢銷成功學經典《人性的優點》,
讓你不再被憂慮綁架,開創幸福無憂人生!
 
  【適用】✔厭世上班族 ✔焦慮求職者 ✔不安新鮮人 ✔心累討好者 ✔完美主義者
  【各界好評】✔成功學大師 ✔政壇領袖 ✔商界名家 ✔頂尖業務員 ✔青年創業家 ✔各大媒體
 
   ▍打破負面思考的6大祕訣 ╳ 厚植內在力量的8堂必修課 ▍
   ▍面對批判的3大不傷身鐵則 ╳ 擺脫內耗人生的6大策略 ▍
 
  1948年起,戴爾.卡內基這本歷久彌新的「卡內基快樂學」已成功協助全球數千萬人改變心態,找到樂活無憂之道,這套專為商務人士設計的心法激勵人心、具體實際,至今仍與當年一樣堅若磐石,傳授眾人掙脫憂慮循環的桎梏、從此不再自尋苦惱的神奇法門!
 
  ◎遭遇困境時,該如何讓自己擺脫焦慮?
  →「設想最糟情況→坦然接受→思考改善對策」,三步驟將焦慮轉化為行動,助你扭轉劣勢!
 
  ◎遇到惡意批評,該用何種心態面對?
  →「有人氣」才會招來酸民的妒恨與謾罵,不公批評往往是變相的讚美!
 
  ◎如何避免被負面情緒長期綁架?
  →為負面情緒設好「停損點」,設下為某事耗費心力的期限,就不怕白白賠掉大把寶貴時間!
 
  ◎想要擺脫工作疲勞,該怎麼做才好?
  →在感覺到疲累之前就要先休息,即使只是小睡五分鐘,都能大幅提升你的專注力和續航力!
 
  ◎如何有效提升開會效率,避免浪費時間?
  →事先掌握客觀事實、分析問題核心、設想解決方案,就能大幅縮減討論時間,揮別冗長會議!
 
  ◎展開新計畫時,我總是忍不住杞人憂天……
  →數字會說話!不妨根據「平均法則」推斷,讓你苦惱的天災人禍會發生的機率究竟有多高?
 
  ◎感到情緒低落時,有什麼方法可以療癒自己嗎?
  →傾訴可以釋放內心的焦慮,不妨找個信任的人聊聊,談話過程中往往就會找到全新視角!
 
   ((( 請記得,全世界沒有第二個你 ))) 
  別再讓煩惱與憂愁困住你的人生!
  現在就加入卡內基「消除內耗」行列,
  找到自己重啟人生的快樂方程式
 
本書特色
 
  ◆「成功學大師」卡內基的除憂寶典
  本書為卡內基經典著作,1948年出版至今歷經數次改版,並翻譯成多種語言,深受各界讀者、政商菁英青睞,影響無數人踏上戰勝憂慮、活出自我的康莊大道。
 
  ◆最適合二十一世紀讀者的全新編排
  為使本書更符合現代讀者需求,在力求尊重作者原意的原則下,刪修部分1940年代出版時讀者才容易理解的案例,凸顯與商務應用高度關聯的內容。
 
  ◆收錄25則「戰勝憂慮」真人真事
  本書收錄25則激勵人心的真實案例,從家庭主婦、業務員到經濟學家、大學教授,甚至是石油大亨洛克菲勒、政治家富蘭克林,看他們如何應用書中抗憂心法,戰勝負面情緒風暴!
 

作者

戴爾.卡內基(Dale Carnegie,1888─1955)
 
  ★二十世紀最偉大的「成功學大師」
 
  卡內基是西方現代人際關係教育的奠基人,也是美國著名的「人際關係學大師」與「大師」。
    
  他出生於密蘇里州,原本只是一介牧童,靠著不斷自我精進、貼身採訪菁英人士,歸納出一套扭轉人生的成功法則,在美國大蕭條期間,吸引了數以萬計的商界菁英、政壇領袖,付費加入他的人際溝通培訓班。
    
  暢銷著作包括《卡內基教你跟誰都能做朋友》、《卡內基幫助千萬人的基礎說話課》(野人文化)。前者被西方世界視為社交技巧的聖經之一,改變了全球將近3億讀者的一生,貢獻卓著!
    
  他更在1912年於紐約創立卡內基訓練機構,旨在培訓學員擁有一流的人際溝通技巧、發揮個人魅力,並擴展影響力。這項訓練幫助超過800萬名學員變得更有自信、更具領導力,目前已推廣至全球86個國家。
 
譯者
 
周玉文
 
  曾任職於國內外金融機構、《華爾街日報》、科技產業專刊及財經雜誌。譯作包括《思考致富》、《卡內基教你跟誰都能做朋友》、《卡內基幫助千萬人的基礎說話課》(野人文化)等。

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