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Description
──風行全球百萬菁英的實證行為科學──
效率低落、靈感枯竭、壓力爆表，腦袋老是當機？
累死你的不是瑣碎日常，是錯誤的用腦方法！
全球百大企業御用顧問 × 神經科學領域權威──
大衛．洛克博士教你：
掌握大腦最關鍵的89個特性，
工作、思考、人生全面升級！
★《哈佛商業評論》、《紐約時報》、《彭博商業週刊》爭相報導！
★《順著大腦來生活》回答了人類最重要的問題：如果大腦是個舞台，如何建立適合自己生活方式的心智導演？
故事發生在一天之內，是個普通的星期一，
主角艾蜜莉和保羅遇到一連串日常挑戰，
然而，如果他們能順應大腦的運作、建立專屬的心智導演，
他們的生活將會有驚人的巨大轉變……
在探索大腦時，首先發現的是，它看起來很像一台機器。大部分心智活動是自動的，由無法控制的力量所驅動。領悟到我們是這麼自動地被驅動行事，可能會嚇到某些人，但是如果故事就此結束，那麼你會錯過身為人類的關鍵層面。雖然大腦是一台機器，但它也不光是一台機器。
然而，要讓大腦不只是機器，唯一方法是深入理解大腦類似機器的本質。一旦你開始這麼做，你就是在建立自己的心智導演。
【21世紀最強大的心智科學】
本書取自數千項大腦和心理學研究，讓你了解有關人類大腦的最新重要發現。透過認識大腦的運作情形，有助於你更專注、更聰明地生活、在壓力下保持冷靜，並從大腦的角度來看待社交世界，解決最困難的挑戰：影響他人。
作者大衛．洛克博士為全球人力資本諮詢公司「神經領導力機構」（NLI）的聯合創辦人兼執行長。該機構的客戶包含：微軟、Netflix、Adobe、Mastercard等全球百大公司。洛克博士指出：大腦的構造更像是森林而不是電腦，它總是生氣勃勃在沙沙作響，不斷變化。隨著你愈來愈了解自己的大腦，你開始學會建立起強大的心智導演，進而有能力改造自己、改變別人，甚至扭轉世界。
本書結合神經科學和心理學研究，從工作、學習、健康、人際相處等面向著手，用大腦最喜歡的方式──說故事的形式來認識大腦，並在每個場景的結尾，總結大腦的特點，包含一份具體清單，讓讀者可以重新評估心智歷程，建立自己強大的心智導演。
【掌握大腦，就能掌握人生！】
跟著最會講故事的神經科學專家──洛克博士，
從「頭」開始，重新找回生活的掌控感！
💡發揮心流巔峰
了解前額葉皮質限制，解決資訊超載與分心問題。
💡輕鬆浮現好點子
流暢切換大腦二迴路，促進洞見產出。
💡維持決策行動力
善用威脅獎勵機制，在壓力下保持沉著穩定。
💡達成雙贏合作
活用SCARF模型創造職場心理安全感，順利溝通，贏得好人緣。
化解壓力、提高效率、溝通WIN-WIN……
想改變現狀，不能靠蠻力，要靠腦力。
這本書，就是你最佳的大腦使用手冊！
作者簡介
大衛．洛克
全球人力資本諮詢公司「神經領導力機構」（NeuroLeadership Institute，NLI）的聯合創辦人兼執行長，擁有神經科學領導力博士學位。NLI與全球前百大企業中的四十多家公司合作，其中包括IBM和微軟，以及世界各地許多聯邦機構。超過四千五百家公司密切注意和運用NLI的研究，每年約有一百萬名管理人員學習大衛開發的模型和工具。
大衛熱衷於使用神經科學研究，來提升個人和組織的績效。他的研究曾在《哈佛商業評論》、《紐約時報》、《華爾街日報》、《彭博商業週刊》、《衛報》，以及世界各地的領導力和人力資源出版物中發表。
大衛住在紐約市中心。在閒暇時間，他喜歡衝浪、玩滑雪板、打邦哥鼓和嘲笑自己大腦的奇怪習慣。
譯者簡介
黃庭敏
台灣大學外國語文學系畢業，師大翻譯所碩士，譯作曾獲頒經濟部中小企業部金書獎，喜歡游泳和學習外語。
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