孤獨,你好:給忙於迎合他人,卻無法喜歡自己的我們【擁抱自我版】(枡野俊明)

你會覺得孤獨,是因為對這個世界懷抱著愛。 渴望與人交流,又覺得格格不入; 想要被人理解,卻一再受傷失望。


版本 Edition: 平裝版 Paperback
Price:
Sale priceHK$92.00 Regular priceHK$117.00
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Product Info
Chinese Age Adult - Adult
平裝書 Paperback 224 pages 14.8 x 21.0 x 1.1 cm
Approx. weight: 0.5 kg
Publication date: 13 Mar,2023
Barcode: 9786267288054 悅知文化

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Description

作者: 枡野俊明  |  譯者: 黃筱涵


你會覺得孤獨,是因為對這個世界懷抱著愛。
渴望與人交流,又覺得格格不入;
想要被人理解,卻一再受傷失望。
 
暢銷作家、日本禪學大師──枡野俊明
寫下對親情、友誼、人際的經營之道


  如果你也有以下的煩惱:
  擔心朋友們相約出去卻沒有邀我;
  待在家裡卻無法徹底放鬆;
  害怕自己跟不上同事間的話題;
  太在意別人的看法,想被所有人喜歡;
  ——這本書就是為溫柔敏感的你而寫。

  ★一本給現代心靈的勇氣之書,將你從寂寞中解救出來。★

  對別人抱有錯誤的期待、太過在意外界的看法、無法接受自己的不完美……在人群裡的我們,笑著討好身邊的人,卻渾身不自在;等獨自一人時,又覺得焦慮不安,內心的痛苦無處可去。

  沒有人教過我們如何與自己相處,於是變得更加寂寞,像是:
  面對自我時:忍不住和他人比較,無法喜歡自己。
  面對家人時:無話可說,只想躲進房間裡。
  在朋友之間:害怕發生衝突,而無法坦誠內心的想法。
  在伴侶之間:因為改變不了對方,覺得彼此的距離更遙遠。

  本書為你在家庭、友誼、職場與感情上面臨的負面關係,提供一針見血的解答。包括找到世代間的共通話題、保持與人之間的連結、放棄不適合的情人……你會發現,所謂「孤獨」,不等於是邊緣人、沒朋友,或者與社會脫節。當你不再因人際相處而受傷,才可以從容地擁抱人群,自在地享受孤獨。

  而你也終將明白,人際關係不過是反覆的聚散。獨處才是我們所能擁有的,最自由奢侈的時光。

  填補你寂寞的三帖治癒處方──
  ✱放下和他人的比較。
  ✱和朋友保持適當距離。
  ✱對伴侶了解一半就好。

本書特色

  ✱「世界最受敬重百位日本人」枡野俊明,首次寫下對孤獨的看法與叩問。
  ✱分析現代人孤獨的成因,離開消耗你的人,才能回到自己理想的生活。
  ✱配合不同人際問題提供可行的建議,幫助你更加堅定與自信。


作者

 
枡野俊明(Masuno Shunmyō)

  曹洞宗德雄山建功寺住持、多摩美術大學環境設計系教授、庭園設計師。
大學畢業後,在大本山總持寺修行。從事以禪的思想和日本傳統文化為基礎的「禪意庭院」創作,在國內外獲得極高的評價。二○○六年,被《新聞周刊》日本版選為「世界最受敬重的一百位日本人」。

  庭園設計作品包括加拿大駐日大使館、東急澀谷藍塔大飯店的日本庭園、柏林日本庭園等。另著有《你所煩惱的事,有九成都不會發生》、《你真的不必討好所有人》、《不為錢煩惱的老後》、《領導禪》等書。

譯者

黃筱涵

  專職日文譯者,認為翻譯既是工作,也是興趣,更是一種生活。就連規劃自宅時,也不忘假私濟公,向各大建築領域的專家請益。譯有《圖解英國住宅》、《磯淵猛的紅茶絕學》、《日本茶教科書》、《義大利肉料理的發想&精髓》等書。

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