Description
日本亞馬遜思想誌類分類榜2024年9月出版至今仍蟬連銷售冠軍！
出版後火速再版，現象級熱門話題！累計銷量突破九萬冊！
【這是一部傑作！】前亞馬遜王牌採購、暢銷作家土井英二盛讚！
30項終極心法，每天掌握一項，從此告別焦慮！
毫無根據的正向心態只是逃避現實！
從今天開始，帶你超越「正向思考」和「心理韌性」！
本書將告訴你「不再焦慮」的真正秘訣！
白手起家，打造出總市值1000億日圓的企業社長，
無私分享不煩惱的處世哲學及成功之道！
北之達人株式會社社長、曾為無數商界人士和企業高級主管提供諮詢的「問題解決專家」木下勝壽，首次揭示了「大幅減少焦慮時間的祕訣」！
本書緣起是作者木下勝壽的一句話：「我已經二十多年沒有焦慮過了。」本書是他首次將「無憂心態」系統化，提煉出三十項終極心法。木下勝壽白手起家，以一萬日圓創立了後來總市值突破千億的企業。在這個過程中，他曾經遭遇幾乎致命的困境，例如被詐騙、失去所有資產。但即便如此，他也從未「焦慮」。木下勝壽表示：「我之所以能夠取得如此巨大的成就，是因為當其他人焦慮不安、停滯不前時，我卻掌握了『無憂心態』的終極心法，並穩步推進我的事業。」
那些從不焦慮的人「腦子裡」究竟在想些什麼？木下勝壽在書中提出的三十項心法，讓你從此不再為「事件」「工作」和「他人」而煩惱！這本書將消除你一生中90%的煩惱！每天安裝一個思考演算法，一個月內你的大腦將煥然一新！
繼銷售超過十萬冊的《時間最短化，成果最大化的法則》之後，本書濃縮了作者兩大必勝心法「高效任務管理能力」及「最小化焦慮時間」的奧祕。焦慮時間消失，根除拖延症，建立自信！讀完本書後的成果將能提升十倍！毫無根據的正向心態只是逃避現實！精神力量只是幻覺！本書將告訴你什麼是真正的「不焦慮的技巧」！
木下勝壽將自身經歷結合各大企業諮詢的問題整理歸納出淺顯易懂的心法，例如在序言中便提到，不煩惱的人心中只有兩個原則：原則①「事情沒有照計畫進行」和「事情進展不順利」是不同的。原則②問題不必「解決」。接著在將全書分為兩大部：第一部是不煩惱的人如何看待世界？——讓問題不再是問題的思考模式，收錄十八個實際可行的心法。第二部是不煩惱的人如何改變世界？——將問題昇華為其他挑戰的思考模式。收錄十二個心法。
首先在第一部裡，他又將內容區分為三章，分別是「不為事件煩惱」「不為工作煩惱」和「不為他人煩惱」。在第一章提出的心法包括：不為「事件」煩惱，因為煩惱都是自找的。他也提出一個心法是：為什麼「幸運的人」喜歡「不幸」？在第二章裡則和大家分享不為工作煩惱的祕訣。例如沒有做不到，是不要做。還有不要抱持「賭博」心態，而是接受挑戰。在第三章裡他聚焦在不為他人煩惱的祕訣，像是沒有不好的人，只有不好的人際關係。以及如何與難相處的同事共事等等。
【思考模式系列】
- 為什麼正向思考者會突然「崩潰」？
- 你只需說「幸運」的非精神層面原因！
★人們普遍誤以為「不焦慮的人」表示「心理素質強」或「正向思考的人」。然而，焦慮與心理素質（韌性）或正向思考無關。唯一的差別在於你是否具備「不焦慮的技巧」。
★不焦慮的人知道任何問題都能瞬間解決，所以當他們發現問題時，會立即處理。當這種思考模式被啟動時，在問題即將出現、焦慮即將產生的那一刻，思考就開始運轉，焦慮本身就不存在了。
★許多人只用1%的時間思考「制定策略」，卻把99%的時間用於執行策略以實現目標。而不焦慮的人則將30%的時間用於思考「制定和審查策略」，把70%的時間用於執行策略。
那麼，不焦慮的人是如何看待這個世界的呢？不憂慮的人如何「改變」世界？ 現在就打開本書，擁有這三十項無憂心法吧！
本書特色
◎本書與由僧侶、醫生、諮商師、顧問等撰寫的「提升自尊」「消除焦慮」和「積極思考」等書籍完全不同。透過閱讀本書並付諸實踐，你將掌握「終極無憂心法」並取得社會認可的成果。同時你也將獲得強大的自信。
◎三十個心法，每天練習一種，一個月即可完成。當你的思考方式改變，你的行動和習慣也會跟著改變。
◎讀者將不再需要依賴心理韌性或正向思考，這本書就能消除一生中九成的煩惱。
作者簡介
木下勝壽Katsuhisa Kinoshita
北之達人公司（東證Prime上市公司）社長，生於神戶。大學時期有過創業經驗，畢業後進入瑞可利（Recruit）公司任職。2002年創立電商公司「北之達人公司」。以獨特的網路行銷和管理會計手法成功在東證Prime上市，一躍成為總市值1000億日圓的企業。四度榮獲富比世「亞洲優良中小企業200強」。榮獲東洋經濟Online「市場評價經營者排名2019」第一名。八度榮獲日本政府頒發紅綬褒章。著有暢銷書《億萬社長高獲利經營術》《時間最短化，成果最大化的法則》、《向億萬電商社長學網路行銷》和《團隊X》等書。