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想死不如健身！改變一生的超科學理由：破除99％肌力訓練迷思找到堅持健身的意義，用肌肉治癒人生的最強動力手冊【暢銷紀念版】

泰史特龍 (Author) • 久保孝史 (Author) • 劉格安 (Translator) ... more

Format: 平裝書 Paperback

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Product Info

Chinese • Age Adult - Adult

平裝書 Paperback • 240 pages

Approx. weight: 0.5 kg

Publication date: 08 Jul,2026

Barcode/ ISBN: 9786267874264

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Medicine and Nursing • Self-help/ personal development/ practical advice

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打造線條．心理健康．抗老化．高效工作力．預防受傷．魅力提升
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