Description
「隨著時間，一步步靠近原本的自己。」
韓國百萬暢銷作家金鐘沅，寫給在疲憊日常中，渴望擁有寧靜的你。
- 我們把溫柔留給世界，卻把疲憊留給自己
為了生活而不自覺越了界；為了和諧而忍受著不適合的關係，在一次次妥協與退讓中，消磨內心。我們在成為大人的同時，也漸漸丟失了最真實的自己。
這是一場為期100天，找尋自我的旅程。
你不需要再更努力了。這一次，只要停下腳步，坐在桌前，拿起一支筆。
- 在筆墨間，與靈魂對話
在這個滑滑手指就能溝通的時代，我們真正缺少的，是與靈魂對話的空間。作者金鐘沅將二十多年的人生哲學，濃縮成100則暖心叮嚀，邀請你透過抄寫，在指尖的溫度與墨色的沉澱中，找回純真的自己與內在安定。
- 100天文字修行，練習與自己共處：
學習保持「愜意」的距離，遠離只會消耗你能量的人。
明白自責只是在折磨心靈，你有責任給予自己溫柔而堅定的信任。
所謂品格，是不再盲目追求認同，練習在字裡行間，遇見更完整的自己。
- 每天10分鐘，給自己一段留白
抄寫不只是復刻文字，而是整理打結的思緒，讓凌亂想法隨著筆尖沉澱。當語言自然流露，你會發現，原來心靈平穩，世界也會隨之安靜。
如果你累了、迷失了，請翻開這本書，
讓我們一筆一劃，把那個走遠而疲憊的自己，溫柔寫回來。