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Description
By: Beatriz M. Muñoz
¿Y si la habilidad más importante de la infancia pudiera cultivarse en el hogar?
¿Y si, de hecho, esta habilidad fuera clave para lograr un apego seguro y representara una vacuna para la salud mental, efectiva además para el resto de la vida?
¿Y si, encima, no fuera costosa y no exigiera grandes dispendios?
En este libro vamos a mostrarte:
- Cómo reflexionar sobre tus errores y tus aciertos para que las infancias se sientan respetadas, escuchadas y alentadas.
- Cuál es la importancia de reconocer las emociones, que van mucho más allá de identificar expresiones faciales o emojis.
- Cuál es el propósito de las emociones, es decir, para qué estamos construyendo una emoción u otra.
- Cómo comprender las necesidades que mueven las emociones y quién tiene que satisfacer las de quién.
- En qué consiste la dimensión más importante de la inteligencia emocional, que será determinante para que mantengan la salud mental en equilibrio el resto de sus vidas.
- Cuál es la habilidad parental que, una vez conquistada, puede ayudarnos a construir un apego seguro.
- Y mucho más...
Y lo haremos sin un extra de tiempo y sin que nada tenga que cambiar. Aunque, bien mirado, ten por seguro que, en el fondo, todo cambiará, porque aprenderás a aprovechar el tiempo que pasáis juntos para conectar en vez de invertirlo en reparar las consecuencias de la desconexión.
ENGLISH DESCRIPTION
What if the most important childhood skill was something you could cultivate at home?
And what if that skill was essential to forming healthy attachments, sort of a lifelong vaccine for mental health?
And, finally, what if it was free of charge and didn’t take much effort?
In this book, we’ll teach you:
- How to reflect on your mistakes and successes to ensure your children feel respected, heard and encouraged.
- The importance of recognizing emotions, beyond facial expressions or emojis.
- The purpose of emotions; in other words, why we have specific emotional responses.
- How to understand the needs behind emotions and who needs to satisfy them.
- The most important dimension of emotional intelligence, which is vital to maintaining balanced mental health throughout our lives.
- The parental skill that, once mastered, can help form healthy attachments.
- And much more ...
And we’ll do it without taking up a lot of your time or making you change anything. Although, in fact, everything will change as you take advantage of your time with your child to connect instead of repairing the damage caused by past miscommunication.
¿Y si la habilidad más importante de la infancia pudiera cultivarse en el hogar?
¿Y si, de hecho, esta habilidad fuera clave para lograr un apego seguro y representara una vacuna para la salud mental, efectiva además para el resto de la vida?
¿Y si, encima, no fuera costosa y no exigiera grandes dispendios?
En este libro vamos a mostrarte:
- Cómo reflexionar sobre tus errores y tus aciertos para que las infancias se sientan respetadas, escuchadas y alentadas.
- Cuál es la importancia de reconocer las emociones, que van mucho más allá de identificar expresiones faciales o emojis.
- Cuál es el propósito de las emociones, es decir, para qué estamos construyendo una emoción u otra.
- Cómo comprender las necesidades que mueven las emociones y quién tiene que satisfacer las de quién.
- En qué consiste la dimensión más importante de la inteligencia emocional, que será determinante para que mantengan la salud mental en equilibrio el resto de sus vidas.
- Cuál es la habilidad parental que, una vez conquistada, puede ayudarnos a construir un apego seguro.
- Y mucho más...
Y lo haremos sin un extra de tiempo y sin que nada tenga que cambiar. Aunque, bien mirado, ten por seguro que, en el fondo, todo cambiará, porque aprenderás a aprovechar el tiempo que pasáis juntos para conectar en vez de invertirlo en reparar las consecuencias de la desconexión.
ENGLISH DESCRIPTION
What if the most important childhood skill was something you could cultivate at home?
And what if that skill was essential to forming healthy attachments, sort of a lifelong vaccine for mental health?
And, finally, what if it was free of charge and didn’t take much effort?
In this book, we’ll teach you:
- How to reflect on your mistakes and successes to ensure your children feel respected, heard and encouraged.
- The importance of recognizing emotions, beyond facial expressions or emojis.
- The purpose of emotions; in other words, why we have specific emotional responses.
- How to understand the needs behind emotions and who needs to satisfy them.
- The most important dimension of emotional intelligence, which is vital to maintaining balanced mental health throughout our lives.
- The parental skill that, once mastered, can help form healthy attachments.
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