一本你希望父母讀過的書

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讀書共和 Barcode: 9789863597759

格式&版本 Format & Edition: 平裝書 Paperback
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Description

作者: 菲莉帕 派瑞 | 譯者: 洪慧芳 |  繁體中文  |  320 頁  | 平裝  | 14.8 x 21 x 1.9 cm  |  出版日期:2020年4月22日


「沒有最好的父母,但有願意為了孩子改變的父母。」──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議

上一輩留下的影響,我們也很容易傳給孩子;
愛是這樣;同樣的,不安與傷害也是。
沒有父母是完美的,重點不是錯誤本身,而是我們如何改正錯誤。

{我們與孩子的關係,很可能就是我們與父母的關係。}
成為父母後,每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時,重新經歷一次自己的童年。我們會看見自己童年受過的創傷,以及這些問題是如何影響我們的親子或家庭。唯有願意回顧、整理、沉澱;才能從過往的經驗中修復自我、親子和好。

{每個父母都希望孩子快樂,都不想把孩子教壞,但要如何才能做到這點呢?}
我們從上一代獲得的教養,以及那些教養方式對我們養兒育女的影響,也可能是我們在面對孩子時,可能會犯下的錯誤。這本書將幫你:
瞭解自己的成長如何影響你的親子教養。
接受你也會犯錯這個事實,並學習如何改進。
打破惡性循環,避免陷入窠臼。
處理自己與孩子的感受。
瞭解不同行為所傳達的訊息。

關係整理、修復、和好的三堂課:
這不是一本「完美」的教養計畫──本書作者菲莉帕身為心理治療師,有機會觀察親子關係是如何變調的,以及如何讓它恢復正常運作。這包括如何處理你和孩子的感受;如何傾聽孩子,以便更瞭解他們;如何與孩子建立真正的聯繫,而不是陷入令人疲憊的衝突或退縮的模式。

從關係整理、修復、和好的練習中,覺察是什麼因素阻礙了親子溝通,相處時的負面情緒來自何處?怎麼做可以破裂與修復親子關係,讓它更加深厚。

第一堂課:回溯過往經驗的回馬槍→過去如何影響現在?
第二堂課:覺察這種現象/情緒來自何處?→練習覺察自我
第三堂課:破裂與修復→不怕錯誤,只怕不願修復

“Teachers say a chapter can silence the most rowdy of classes” –  Guardian

“One of the greatest literary adventures of modern times” –  Sunday Telegraph

“The Harry Potter stories will join that small group of children's books which are read and reread into adulthood” –  TLS

- See more at: http://www.bloomsbury.com/uk/harry-potter-box-set-the-complete-collection-childrens-paperback-9781408856772/#sthash.8js1mPnw.dpuf

“I've yet to meet a ten-year-old who hasn't been entranced by its witty, complex plot and the character of the eponymous Harry” –  Independent

“Spellbinding, enchanting, bewitching stuff” –  Mirror

“Teachers say a chapter can silence the most rowdy of classes” –  Guardian

“One of the greatest literary adventures of modern times” –  Sunday Telegraph

“The Harry Potter stories will join that small group of children's books which are read and reread into adulthood” –  TLS

- See more at: http://www.bloomsbury.com/uk/harry-potter-box-set-the-complete-collection-childrens-paperback-9781408856772/#sthash.8js1mPnw.dpuf

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